¿Puedo comer piña durante la lactancia?

Las madres que amamantan pueden comer piña, pero no deben comer demasiada de una vez. Los glucósidos biológicos y la bromelina que contiene la piña pueden provocar fácilmente alergias en los seres humanos y la lactancia es un período sensible. En caso de duda, lo mejor es comer menos piña para evitar que los alérgenos actúen sobre el bebé a través de la leche y provoquen alergias en el bebé.

¿Qué frutas no se deben comer durante la lactancia?

1. Frutas heladas. A todo el mundo le gusta comer frutas heladas en verano, pero las madres que amamantan no pueden comer frutas heladas y solo pueden comer frutas a temperatura ambiente. Si la fruta la sacas del frigorífico, cómela a temperatura ambiente durante media hora. Si una madre lactante ingiere demasiados alimentos fríos, fácilmente puede provocar diarrea.

2. Las frutas frías se pueden dividir en frutas frías y calientes, y las frutas de verano son en su mayoría frutas frescas, como melón, sandía, melón, pera, kiwi, mango, pomelo, etc. Comer demasiada fruta refrescante puede provocar fácilmente indigestión. Si una madre lactante come demasiada sandía y otras frutas refrescantes, fácilmente puede provocar diarrea en el bebé.

3. Las madres que amamantan no deben comer demasiadas frutas calientes. Comer demasiadas frutas calientes en verano puede provocar fácilmente calor interno, como el espino, la cereza, la granada, el lichi, etc. Si las madres que amamantan quieren comer de forma segura y saludable, es más apropiado comer frutas neutras, como uvas, manzanas, melocotones, albaricoques, piñas, longanes, caña de azúcar, ciruelas negras, etc.