¿Comer comida chatarra realmente te hace perder peso?
Decidió hacer un experimento en mi propio cuerpo,
¡Ese era el desafío de comer comida rápida durante una semana!
Inesperadamente, después de una semana,
el cuerpo comenzó a "colapsar" gradualmente,
y tomaría al menos dos meses recuperarse...
¡Veamos qué pasó!
Antes del desafío, Phoebe acudió a una clínica de Londres para someterse a una serie de pruebas para evaluar su piel y medir sus niveles de grasa corporal.
Le dijeron que todas las condiciones de su piel eran muy saludables y cumplían plenamente con los estándares de una joven de 24 años. Una ecografía mostró que su porcentaje general de grasa en brazos, caderas y muslos era del 23%, lo que estaba dentro del rango normal para su edad.
Phoebe sigue interesada en el reto de comer comida rápida. Después de todo, existen razones legítimas para comer comida chatarra. Dijo que no era una persona perfectamente sana y que comía comida chatarra como esta cada pocas semanas.
Día 1
El primer día de este desafío, a las 7:30 de la mañana, la bella escritora Phoebe se comió una hamburguesa de tocino. Luego almorzó por primera vez en una hamburguesería: un Big Mac, patatas fritas y una Coca-Cola.
Sus colegas creen que tiene "suerte". Ahora, gracias a esta investigación, puede comer esta comida chatarra que deberíamos prohibir sin restricciones.
¡Para la cena, Phoebe tomó otra ración de pollo frito y patatas fritas! Ella dijo que, de hecho, después de terminar esta cena grasosa ese día, ¡la frescura de esta comida chatarra había desaparecido por completo!
Al día siguiente
Al día siguiente, Phoebe todavía aceptó el desafío con optimismo. ¡Comió un sándwich de salchicha y huevo para el desayuno, un combo de Burger King para el almuerzo y un kebab de pavo para la cena!
En ese momento, la piel de Phoebe era obviamente diferente. ¡El lado izquierdo es la piel de la frente anterior y el lado derecho es la piel de la frente actual! Puedes ver que la grasa de la piel ha aumentado significativamente.
El tercer día
El tercer día, comí una hamburguesa de tocino de Burger King por la mañana, una hamburguesa de pollo frito con Coca-Cola al mediodía y palitos de pescado británicos y guisantes. salsa por la noche! Para completar la tarea, intentó comer diferentes comidas para aumentar el interés.
Día cuatro
Avanzando rápidamente hasta el día cuatro, Phoebe se da por vencida. Sacó su cuerpo cansado de la cama y caminó hacia el restaurante de comida rápida con un sentido de misión. Dijo que se sentía claramente deprimida, que siempre estaba de mal humor y que siempre se sentía cansada sin importar cuánto tiempo durmiera. Ese día comió hamburguesas de salchicha y huevo, salsa picante y pasta con Coca-Cola, y por la noche comió pollo frito con salsa de champiñones.
Día Cinco
El quinto día, ella no creía que la comida rápida fuera por conveniencia en absoluto. Se metió la comida chatarra en la boca mecánicamente. ¡Combo de sándwich, pizza de bistec, champiñones y jamón!
La piel de la frente de Phoebe antes (izquierda) y ahora (derecha)
Día seis
En el sexto día, la energía de Phoebe es extremadamente baja. Al contrario, sentía que la carne no podía satisfacerla. Quería comer algunas verduras y frutas, pero por supuesto eso no sucedió. Ella sentía que era realmente antisocial y el experimento tenía que continuar. El sábado comí un sándwich de salchicha, un wrap de pollo KFC y pizza.
Había tenido una noche larga, ¡incluso dolorosa! ¡Por fin llegó el último día! Comía comida chatarra que le resultaba repugnante.
El séptimo día
El último día sintió que ya no era ella misma. Descubrió que incluso después de dormir durante mucho tiempo, ¡todavía tenía mucho sueño y estaba débil al día siguiente! En el trabajo, se impacientaba cada vez más y empezó a tener mucho miedo de comer. Dijo que su piel era grasa y que su cabello necesitaba más lavado.
Al finalizar el séptimo día,
cuando regresó a la clínica para un chequeo, los resultados no fueron sorprendentes.
Su grasa corporal aumentó del 23% al 25%.
El contenido de grasa del muslo aumentó del 6,1% al 11,8%.
El contenido de humedad de la piel disminuyó un 27%.
Los médicos dicen: La comida chatarra es difícil de digerir en el cuerpo e inhibirá la absorción de otros nutrientes y afectará el estado de ánimo del cuerpo durante mucho tiempo. El médico finalmente dijo que le tomaría ocho veces más tiempo recuperarse de una comida chatarra, lo que significa que a Phoebe le tomaría dos meses volver a ser la de antes.
La carne que crece en una semana no se puede cultivar en un mes. ...
Está bien comer alimentos ricos en grasas y calorías de vez en cuando, pero si los comes de manera casual, rápidamente destruirás tu cuerpo y tu salud.