¿Qué hacer si los adultos tienen indigestión? El hipo no se tira pedos. Si comes demasiado, no podrás digerirlo.
/default.aspx? URL principal = /040711/111380 html flatulencia 1. Patogenia y causas Existen muchas causas de distensión abdominal, como estrés mental, indigestión, etc. , principalmente debido a una motilidad gástrica insuficiente. 2. Los síntomas y peligros clínicos son generalmente saciedad después de las comidas, eructos, inquietud e incapacidad para pensar en los alimentos y las comidas; la distensión abdominal repetida y prolongada puede provocar gastritis, úlceras del tracto péptico e incluso convertirse en cáncer gástrico. 3. Efectos nocivos de los medicamentos de uso común. El objetivo principal del tratamiento médico es mejorar la motilidad gástrica, pero el uso prolongado causará dependencia humana porque los medicamentos se sintetizan químicamente y tienen efectos secundarios en el cuerpo humano. 4. Precauciones en la vida diaria y la dieta: evitar comer alimentos irritantes y sensibles al cuerpo; comer con regularidad, masticar lentamente, dejar de fumar y beber menos, relajarse, hacer ejercicio moderado y equilibrar el trabajo y el descanso; 5. Suplementos nutricionales recomendados ■ Vitamina C: Tiene funciones antioxidantes, desintoxicantes y reductoras del estrés mental; promueve la síntesis de colágeno y mejora la motilidad gástrica; ■ Familia de vitamina B: promueve la digestión, acelera el metabolismo del cuerpo; estabiliza el estado de ánimo, reduce el estrés mental y mejora el sueño. ■Tabletas multivitamínicas: complementan las vitaminas y minerales que necesita el cuerpo humano, promueven la digestión, aceleran el metabolismo humano; aceleran la reparación de los tejidos dañados; estabilizan el estado de ánimo y reducen el estrés mental. 6. Métodos de toma recomendados ■ Si necesita suplementos nutricionales con urgencia, tome tres veces la cantidad indicada hasta que se alivien los síntomas relevantes: Se necesitan vitamina C y complejo de vitamina B ■ Suplementos nutricionales básicos normales, tome la cantidad indicada: Se adjuntan tabletas multivitamínicas: Flatulencia Pueden ser síntomas de problemas estomacales e intestinales, masticar con la boca abierta, hablar mientras se come, atragantarse (comer mucho aire al mismo tiempo) y beber sopa (. La indigestión y los problemas estomacales también pueden ir acompañados de gases; comida las alergias también pueden ser la causa, lo que hace que la fermentación de los alimentos en el colon produzca hidrógeno y dióxido de carbono; los alimentos azucarados contienen bacterias, y las bacterias son la principal fuente de flatulencia. Debes descubrir qué no puedes digerir y luego evitar estos alimentos. debido a la vida estresante, la falta de enzimas digestivas, etc., pueden causar flatulencia. Medidas de tratamiento en el hogar ● La indigestión y la flatulencia causadas por la ingesta de bacterias acidophilus se pueden mejorar tomando bacterias acidophilus, porque la falta de estas bacterias buenas es la causa más común de. Indigestión. Recetar 10 cápsulas o utilizar una cucharada de fórmula en polvo. Las personas alérgicas a los cristales de leche pueden utilizar preparaciones sin leche. También es un enema muy seguro. Puede sentir una ligera molestia al principio, pero puede descansar. después de aproximadamente 1 hora. ●La comida incorrecta y la mala combinación de alimentos pueden causar problemas digestivos. Por ejemplo, las proteínas y el almidón no son buenos compañeros, y las verduras y las frutas tampoco deben usarse en tres comidas. El azúcar no debe usarse con proteínas o almidón. ●Beba vinagre con uno. Agregue una cucharada de vinagre de sidra de manzana puro a un vaso de agua y bébalo en la cena para ayudar a la digestión. También puedes beber un vaso de agua con limón cuando llegue. por la mañana, que también tiene efectos curativos y depurativos de la sangre. ●Masticar sopa de arroz y gachas de cebada es eficaz para las flatulencias, flatulencias y acidez de estómago 1 parte de agua y 1 parte de arroz (mijo o cebada) y cocinar durante 10 minutos. Olla y cocine a fuego lento durante otros 50 minutos. Colar, enfriar y beber varias veces al día. ●La razón principal por la que se debe evitar la hinchazón por alimentos es que el sistema digestivo no puede absorber ciertos compuestos, los frijoles pueden causar flatulencias fácilmente, al igual que el repollo. brócoli, cebolla, brócoli, harina integral, rábano blanco, plátanos, etc. ●Aunque los alimentos ricos en fibra son buenos para la salud, algunos alimentos ricos en fibra también pueden provocar flatulencias. Las verduras y frutas fibrosas pueden aumentar los gases. Para aumentar la cantidad de fibra en tu dieta para mantener tu salud, debes comenzar con pequeñas cantidades y dejar que tus intestinos se adapten gradualmente, lo que puede reducir los gases.
●Tomar tabletas de carbón y carbón activado puede eliminar eficazmente el exceso de gases. Tome 5 comprimidos inmediatamente cuando se sienta mal. Pero si está tomando otros medicamentos, tenga en cuenta que las partículas de carbón absorben no sólo el gas, sino también los ingredientes farmacéuticos. Al mismo tiempo, no lo utilices todos los días, porque el carbón es muy absorbente y puede absorber nutrientes útiles. ●Selección de medicamentos: las enzimas pancreáticas se pueden usar para la flatulencia; los oligoelementos se pueden usar para la flatulencia intestinal; los antiácidos no son efectivos para la flatulencia y la flatulencia. Cuando hay una producción excesiva de gases, puede exprimir jugo de limón fresco y usar 1,14 litros de agua tibia como enema para equilibrar el valor del PH en el cuerpo. Si las flatulencias persisten durante unos días, puedes utilizar un enema con Lactobacillus bifidum para aliviar el problema en unas horas. ●Coma menos productos lácteos. Si es intolerante a la lactosa, comer productos lácteos puede provocar gases. Las personas con intolerancia a la lactosa tienen una cantidad insuficiente de lactasa en el intestino y no pueden digerir completamente la lactosa de los productos lácteos. Algunas personas sólo pueden tolerar cantidades limitadas y ciertos tipos de productos lácteos. Si su médico sospecha que su producto lácteo favorito es la fuente del problema, debe reducir la dosis y ver qué tan hinchado se siente. ●Mastique lentamente Al comer, mastique lentamente. No mastique ni hable con la boca abierta al comer y beba sopa al comer. Pueden provocar fácilmente gases debido a problemas digestivos. ●Cómo ahumar frijoles Si te gusta comer frijoles pero no quieres hincharte, aquí tienes una solución. Los frijoles parecen haber perdido en el agua la mayoría de las sustancias productoras de gas. Las investigaciones muestran que remojar los frijoles durante 12 horas o cubrirlos con toallas de papel húmedas durante 24 horas reduce significativamente los niveles de compuestos que forman gases. Cocinar en olla a presión y remojar durante 30 minutos puede reducir estos compuestos en un 90%. Otros tratamientos: use jugo pancreático y alcohol. Si se ha sometido a una cirugía abdominal (como extirpar una sección del intestino), el uso de enzimas pancreáticas le ayudará a digerir los alimentos. Los pacientes con hipoglucemia también requieren pancreatina. Si se siente lleno después de una comida, le gruñe el estómago, tiene hinchazón o gases, también puede tomar enzimas pancreáticas. ●El ejercicio es beneficioso para la peristalsis gástrica y ayuda a eliminar las flatulencias. Puedes caminar rápidamente y hacer ejercicios. ●Prueba de alergia Realice un autoexamen de alergia para determinar a qué alimentos es alérgico.