¿Usar una mascarilla facial durante el confinamiento provocará un resfriado?
Podrás llevar mascarilla facial durante el confinamiento. También puedes remojar la mascarilla en agua tibia antes de aplicarla, para que no se sienta demasiado fría cuando la apliques en tu cara. Pero tenga cuidado de no poner la mascarilla directamente en agua demasiado caliente, ya que esto destruirá fácilmente la especificidad de la mascarilla y no logrará el efecto hidratante.
A la hora de aplicar mascarillas faciales durante el confinamiento, procura elegir mascarillas faciales que sean naturales y que tengan ingredientes sencillos, y no aplicar mascarillas faciales con demasiada frecuencia. La temperatura interior se mantiene en torno a los 24°C y la humedad entre 50 y 60°C. Además, se recomienda que las mujeres presten más atención al descanso durante el parto, no trabajen demasiado ni se queden despiertas hasta tarde y cooperen al levantarse de la cama para aumentar la frecuencia de la lactancia.
Precauciones durante el confinamiento
1. Ambiente: El ambiente donde vive la madre debe ser tranquilo, cómodo y soleado. La habitación debe estar ventilada regularmente, pero se deben evitar los vientos cruzados. para garantizar aire fresco. Proporcione aire fresco adecuado para la madre y el bebé.
2. Descanso: Debes tener un tiempo de descanso adecuado después del parto, esforzarte por dormir 10 horas cada día y dormir de lado.
3. Dieta: Conviene ingerir algo de comida ligera y nutritiva en los primeros días tras el parto. Beba más sopa, coma más frutas y verduras y complemente las vitaminas que su cuerpo necesita. Consuma una dieta equilibrada, coma alimentos menos picantes y coma bocadillos además de las tres comidas.
4. Actividades posparto: Puedes levantarte de la cama e ir al baño 12 horas después del parto, y puedes moverte libremente 24 horas después del parto, pero debes evitar estar mucho tiempo de pie, en cuclillas durante mucho tiempo. durante mucho tiempo o realizando trabajos pesados. Puede volver gradualmente a la normalidad después de 8 semanas.