¿Cuándo comer pollo durante el confinamiento? ¿Es mejor comer un pollo al día durante el confinamiento?
¿Puedo comer pollo durante el confinamiento? En la primera semana después del parto, su cuerpo es el más débil, especialmente para Ma Bao. Tuvo una cesárea y su cuerpo reaccionó mucho después del parto. Por tanto, la dieta de la futura madre en la primera semana después del parto se compone principalmente de alimentos ligeros y fáciles de digerir, como gachas de mijo, carne picada guisada con huevos, sopa de hígado de cerdo, etc. Aunque el pollo es un alimento rico en proteínas, que es útil para la recuperación de heridas, el contenido de grasa del pollo es relativamente alto, lo que provocará una gran carga en el tracto gastrointestinal, por lo que la comida posparto es la primera prioridad.
A partir de la segunda semana después del parto, las mujeres embarazadas pueden complementar adecuadamente algunos alimentos ricos en proteínas para favorecer la cicatrización de heridas y reponer la fuerza física. El pollo es rico en proteínas de alta calidad, lo que favorece mucho la recuperación de las heridas, pero es mejor que las mujeres embarazadas no coman gallinas, porque mabao necesita reducir el contenido de estrógeno en el cuerpo cuando secreta leche, y las gallinas tienen un alto contenido de estrógeno, por lo que Comer gallinas y beber sopa de gallina no favorece la lactancia posparto, pero Ma Bao solo puede comer gallos y beber sopa de gallo para promover la lactancia. Sin embargo, Ma Bao también necesita controlar la cantidad de gallos que come, especialmente antes de que se desbloqueen las glándulas mamarias, porque los gallos tienen un mejor efecto de ordeño. Si las glándulas mamarias no se desbloquean, la cantidad de leche aumentará y el bebé comerá. muy poco ese mes, por lo que Ma Bao debería intentar no tomar suplementos durante el encierro.
¿Debo comer un pollo al día durante el confinamiento? innecesario.
Por lo general, tarda 42 días. Puede descansar bien durante este período y su cuerpo débil casi se recuperará, lo que será bueno para su salud futura.
Pero un pollo al día es demasiado exagerado. No coma ni beba alimentos demasiado grasosos durante la primera semana después del parto. Los alimentos deben ser ligeros y fáciles de digerir. En el futuro, podrás comer alimentos más nutritivos, como pollo, pescado, carne y huevos, y comer más frutas y verduras. Coma de diversas formas para no parecer cansado. Si comes un pollo todos los días, ¿cuántas personas podrán comerlo?
Durante el período de encierro, tenga cuidado de no comer alimentos fríos y duros, y no beba sopa demasiado caliente, que no es buena para los dientes, no coma alimentos picantes, irritantes ni alimentos que puedan; Provocar la lactancia, como el té de cebada.
Durante el confinamiento no se puede ingerir nada que tenga el efecto de restablecer la producción de leche. Durante el período de confinamiento, un objetivo importante que deben lograr las niñeras que utilizan el modo de lactancia materna es limpiar los senos y promover la lactancia. Por tanto, evita alimentos que puedan restablecer la lactancia, como cebada, puerros, calabaza amarga, gallinas, etc. , Consuma más alimentos que sean beneficiosos para la producción de leche, como sopa de tofu de carpa cruciana, manitas de cerdo, leche de soja, huevos revueltos de azucenas, huevos revueltos de lufa, cerdo desmenuzado con arroz salvaje, etc. , no solo promueve la secreción de leche materna, sino que también ayuda a Ma Bao a complementar proteínas, vitaminas, calcio, hierro, etc.
La pérdida de sangre y el esfuerzo físico en el proceso de preparar alimentos fríos y picantes debilitan a Ma Bao, por lo que la dieta durante el segundo mes debe ser principalmente reconfortante y tónica, especialmente no comer alimentos fríos y picantes. lo cual no es bueno para la salud. Nutre el qi y la sangre, y también irrita los intestinos y el estómago. Por lo tanto, es mejor que Ma Bao coma alimentos calientes durante el segundo mes. Incluso las frutas deben hervirse con agua caliente y comerse después de enfriarse. Intente comer menos o nada de alimentos fríos, como sandía, kiwi, etc. No comer mariscos, chiles y otros alimentos que puedan causar estrés o irritar el estómago. Además, los alimentos durante el período de confinamiento deben contener menos condimentos y el sabor debe ser lo más ligero posible, porque el contenido de aditivos alimentarios en diversos condimentos es relativamente alto. Si Ma Bao está amamantando, debe comer menos condimentos, especialmente glutamato monosódico, de lo contrario los ingredientes pasarán al bebé a través de la leche y tendrán un impacto negativo en el desarrollo del cerebro.
La función gastrointestinal de Mabao no se ha recuperado durante el período de confinamiento por comer alimentos grasosos, ricos en azúcar y calorías. Los alimentos grasosos, ricos en azúcar y calorías aumentarán la carga sobre el tracto gastrointestinal, no favorecen la digestión y la absorción de nutrientes y pueden causar fácilmente síntomas como diarrea o estreñimiento. Además, su perro consumirá demasiada energía al comer estos alimentos. Además, el descanso es el foco principal durante el segundo mes, lo que no favorece el consumo de energía y provocará obesidad durante el segundo mes. Por lo tanto, si bien Mabel necesita suplementos nutricionales durante su segundo trimestre, debe consumir carnes y verduras de espesor uniforme.
Asegúrese de asegurar la ingesta diaria de verduras, frutas y cereales integrales ricos en vitaminas, oligoelementos y fibra dietética cuando beba diversas sopas nutritivas, trate de quitar la grasa de la superficie antes de beber y controle la ingesta;