Las ventajas y desventajas de comer guayaba. Las ventajas y desventajas de comer guayaba.

1. (1) Mejorar la inmunidad. La guayaba contiene más nutrientes, incluidas más vitaminas, calcio, fósforo, potasio, vitamina C, etc. No solo puede complementar los nutrientes necesarios en el cuerpo, sino que también promueve el metabolismo en el cuerpo, ayudando a aumentar la inmunidad. (2) Belleza y belleza. La guayaba contiene muchas vitaminas y ciertos minerales, que pueden ayudar a limpiar completamente las toxinas del cuerpo y promover el blanqueamiento de la piel, logrando así efectos de belleza y belleza. (3) Intestinos sueltos y aliviar el estreñimiento. La guayaba contiene más fibra dietética y más sustancias acuosas, que pueden promover la motilidad gastrointestinal, ayudar a eliminar la basura y las toxinas de los intestinos y lograr un efecto laxante, aliviando así las heces secas y la dificultad para defecar. (4) Promover la digestión de los alimentos. La carne de tomate contiene una cierta cantidad de ácido de fruta, que puede promover la secreción de ácido gástrico, ayudar a la digestión y absorción de los alimentos y aumentar el apetito.

2. Desventajas. Si come en exceso algunos alimentos inmaduros o excesivos durante mucho tiempo, no podrá reponer los nutrientes que necesita el cuerpo y también puede provocar que la carga gastrointestinal aumente gradualmente y, en casos graves, se producirá estreñimiento.