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Decoración al lado del confinamiento infantil
El confinamiento posparto es un período crítico para que las mujeres se recuperen, pero el ruido y el polvo de las renovaciones en el piso de arriba pueden hacer que el proceso sea menos cómodo. No se preocupe, tenemos algunas soluciones para ayudarle a solucionar este problema.
Mudarse temporalmente
Si no soporta el ruido y el polvo de la renovación, puede considerar mudarse temporalmente de su residencia actual y buscar un lugar tranquilo para recuperarse. Si tiene familiares o amigos que estén dispuestos a dejarle quedarse, sería una buena opción.
Reduce las interferencias
Si no puedes salir, intenta minimizar las interferencias del equipo de decoración. Intenta comunicarte con el equipo de decoración, cuéntales tu situación y déjales trabajar durante el día para minimizar el ruido y el polvo. Utilice herramientas como protectores contra el polvo y aspiradoras para reducir el impacto en usted.
Usa tapones para los oídos o utiliza un cancelador de ruido.
Si no puedes evitar el ruido de la decoración, puedes optar por usar tapones para los oídos o utilizar un cancelador de ruido para reducir las interferencias de ruido. Estas herramientas pueden ayudarle a concentrarse y relajarse mejor.
♀?Encuentra formas de relajarte
Además de los métodos anteriores, también puedes encontrar otras formas de relajarte. Haga yoga relajante o ejercicios de respiración, escuche música suave o sonidos de la naturaleza, o busque un lugar tranquilo para descansar, como una cafetería, una biblioteca o un parque. Esto no sólo le permitirá escapar del ruido y el polvo de las reformas, sino que también le permitirá disfrutar de un momento de paz y relajación.
上篇: Cómo cocinar la medicina china en casa1. Remojar antes de la decocción: el medicamento se debe remojar antes de la decocción para que los ingredientes activos se puedan lixiviar fácilmente. Generalmente, el tiempo de remojo de los medicamentos a base de flores, hojas y tallos suele ser de 15 minutos. El tiempo de remojo de los fármacos a base de raíces, semillas, rizomas y frutos es generalmente de media hora. 2. Frecuencia de decocción: dos o tres veces es lo adecuado. 3. Temperatura de decocción: Generalmente, use fuego fuerte antes de hervir y luego use fuego lento (fuego débil) después de hervir para mantenerlo en un estado de ligera ebullición, lo que favorece la decocción de los ingredientes activos. 4. Tiempo de decocción: Generalmente, la primera decocción tarda 30 minutos en empezar a hervir y 20 minutos para que la segunda decocción empiece a hervir. El tiempo de decocción de los tónicos se puede ampliar adecuadamente. 5. Medicamentos especiales para decocción: Primero decocción: algunos materiales medicinales duros, cuyos ingredientes activos son difíciles de decocción, generalmente deben decocción durante 30 a 40 minutos y luego se mezclan con otros medicamentos antes de la decocción. Después de tomar medicamentos: Generalmente, los medicamentos que tienen olores aromáticos y aceites volátiles o que no son adecuados para una decocción a largo plazo deben colocarse en el recipiente de 5 a 10 minutos antes de la decocción. Decocción: Generalmente, las semillas y diversos medicamentos para el polen se colocan en bolsas de gasa y se colocan en el grupo de medicamentos para decoctarlos. Decocción por separado: algunos medicamentos valiosos se deben decoccionar por separado y luego mezclarlos para tomarlos. Los más comunes incluyen el ginseng, el ginseng americano, la asta de venado, etc. Método de decocción de medicina china 1. Las cazuelas, los platos esmaltados y el acero inoxidable son adecuados para los recipientes de decocción, y el hierro está estrictamente prohibido. 2. La medicina china se debe remojar en agua fría durante unos 20 minutos antes de freírla. Generalmente, la cantidad de agua que se utiliza para la decocción después de remojar los fideos medicinales es de 1 a 3 cm. Para medicamentos con dosis grandes, espuma suelta y fácil absorción de agua, el consumo de agua se puede aumentar adecuadamente. 3. El tiempo de decocción debe determinarse según la naturaleza del fármaco. Generalmente, el tiempo de decocción es de 30 minutos. Los medicamentos antiinflamatorios, antipiréticos y aromáticos no se deben decocción durante mucho tiempo. Después de hervir, freír durante 15-20 minutos. Después de hervir la tónica a fuego alto, sofreír lentamente a fuego lento durante 40-60 minutos. Revuelva los ingredientes 2-3 veces mientras cocina. Cada dosis de medicina china generalmente se decocciona dos veces y el tiempo de la segunda decocción puede ser un poco más corto. 4. Dosis en decocción: 50-100 ml por toma para niños. Adultos: 150-200ml por dosis. 5. Método de decocción de medicina especial: 1. "Primero decocte el medicamento": hierva durante 10 a 15 minutos, luego agregue otros medicamentos y decóquelos juntos. 2. “Post-medicamento”: Cuando el medicamento general esté a punto de alcanzar la cantidad predeterminada, agregar la misma decocción durante 5 minutos. 3. "Disolver el medicamento": Fríe otros medicamentos a la dosis predeterminada, decozca el medicamento a fuego lento y revuelva continuamente para que se disuelva. 4. "Tomar medicamentos": decocción o agua hirviendo para tomar medicamentos. 5. Siga los consejos del médico para otros medicamentos especiales. Cómo tomar la medicina tradicional china: Primero, decocción de una dosis cada día y decocción de dos jugos por cada dosis, un jugo por la mañana y otro por la noche. Generalmente, tómelo después de las comidas. En segundo lugar, las pastillas generalmente se toman dos veces al día. Es mejor tomar el medicamento mientras se toma para facilitar la absorción y mejorar la eficacia. Los medicamentos sin sellar deben conservarse adecuadamente para evitar la humedad y el deterioro. ¿Cómo cocinar la medicina china y cómo tomarla? ——¿Cómo cocinar la medicina china ZT y cómo tomar la medicina china? (1) Las decocciones de la medicina tradicional china tienen ciertos requisitos, como los siguientes: ① Coloque una dosis de trozos de medicina china en el recipiente a la vez, agregue agua y observe si el agua puede empapar el polvo de la medicina. Si no es suficiente añade un poco de agua. (2) Generalmente, remojar durante media hora puede decocar fácilmente los ingredientes activos de las piezas de la medicina tradicional china (puede omitir este paso si tiene prisa). (3) Freír a fuego alto hasta que esté completamente cocido durante 1-3 minutos. Luego cocine a fuego lento durante 20-30 minutos y forme un bol. Utilice una gasa esterilizada o una rejilla de café para filtrar el residuo, viértalo en una taza y bébalo tibio. (4) Después de la decocción del medicamento una vez, la primera dosis y el medicamento decocido nuevamente se pueden mezclar uniformemente para equilibrar la eficacia del medicamento. (2) El método de medicación también es un contenido de enfermería importante en la enfermería de medicación. Xu Ling, de la dinastía Qing, señaló una vez: "Aunque la receta es enfermiza, no es efectiva si se toma, y no es una falta especial de trabajo lo que la perjudica". Clínicamente es cierto que el efecto terapéutico se ve afectado porque el método de medicación no cumple con los requisitos. Por lo tanto, se deben implementar correctamente diversos métodos de medicación en la atención de enfermería. ① Hay cuatro formas de tomar la decocción: Tómelo en dosis divididas: Divida una dosis de medicina china todos los días en 2-3 partes iguales. Si los ancianos y los niños tienen dificultades para tomar el medicamento, también se puede utilizar una pequeña cantidad o una decocción concentrada. Tomar Inmediatamente: Tomar 1 dosis de decocción 1 vez por sus potentes y rápidos efectos. Administración continua: se refiere al método de tomar grandes dosis de fármacos en un corto período de tiempo. El objetivo es lograr concentraciones más altas del fármaco en el organismo en un corto período de tiempo. (2) Los medicamentos patentados chinos generalmente se toman en forma de preparación, administración, ajuste, administración y alimentación. Ingestión: Coloque el medicamento en la boca, agregue agua tibia y bébalo. Administración oral: Poner el medicamento en una taza y mezclarlo en una suspensión con agua tibia, vino medicinal, etc. antes de tomar. 下篇: ¿Qué comer durante el confinamiento?