¿Qué debo hacer si toco accidentalmente agua fría durante el confinamiento?

Si no siente molestias después de la exposición al agua fría en el segundo mes, no se preocupe primero, pero no se lave con agua fría después y no beba agua fría en horarios habituales. Si se presentan síntomas como hormigueo o entumecimiento en las articulaciones después del contacto con agua fría, además de mantenerse caliente, se debe beber más agua tibia y sopa caliente, o remojar las articulaciones en agua caliente, que puede calentar el cuerpo y ahuyentar el frío. Si aún no hay alivio, puede utilizar algunas medicinas tradicionales chinas que pueden dragar los meridianos, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea bajo la guía de profesionales de la medicina china.

1. Si no hay síntomas de dolor o malestar, no es gran cosa, preste atención a mantener el calor y la sudoración durante el período de confinamiento, preste atención. mantenerse caliente y no resfriarse para evitar la causa raíz de la enfermedad. Solo presta atención en el futuro. Debes descansar en casa después de dar a luz, prestar atención a tu sueño y no volver a cansarte, pero no quedarte en cama durante todo el mes.

2. Generalmente, 3 días después del parto, puedes levantarte de la cama y realizar algunas actividades ligeras. En el segundo mes conviene insistir en realizar ejercicio físico adecuado y hacer algo de gimnasia posparto o yoga, que nos puede ayudar a ponernos en forma lo antes posible. A partir del segundo día después del parto, puedes peinarte, cepillarte los dientes y enjuagarte la boca, pero procura no tocar el agua fría.

Durante el período de confinamiento, las mujeres embarazadas que estén aburridas pueden leer algunos libros para padres y tratar de no jugar con los teléfonos móviles, porque los teléfonos móviles tienen radiación y son muy dañinos para los bebés y las mujeres embarazadas, por lo que la lectura es la la mejor opción. Está prohibido sentarse todo el tiempo durante el período de encierro. Esto no solo afectará su salud física, sino también a su bebé amamantado. Puedes realizar algunos ejercicios adecuados para recuperar tu cuerpo.