¿Puedo comer tortitas durante el confinamiento?

¿Puedo comer tortitas durante el parto?

Después de dar a luz, el cuerpo de la madre está muy débil y necesita ingerir mucha comida para reponer su fuerza física y aumentar los nutrientes, por lo que que su cuerpo se recuperará lentamente. Pero hay algunos alimentos que no se pueden comer durante el confinamiento, como el marisco y otros alimentos fríos. Entonces, ¿se pueden comer tortitas durante el confinamiento?

Puedes comer panqueques durante el período de confinamiento, porque los panqueques pueden reponer la fuerza física, aumentar la nutrición y promover una rápida recuperación del cuerpo. Pero este tipo de bizcocho lo preparan mejor los miembros de la familia. Tiene la suavidad adecuada y es más fácil de digerir. Si el gusto de la madre no es bueno, puede agregar huevos, jamón, verduras y tiras de pollo al pastel y comérselo juntos.

Después del parto, las mujeres embarazadas deben llevar una dieta más ligera, especialmente en la primera mitad del mes. Pueden comer papillas de verduras, sopa de espinillas y algunas sopas. En la segunda mitad del mes, puedes añadir algunas verduras y carne para complementar los nutrientes perdidos durante el parto. Debe comer menos alimentos fríos e irritantes, lo que puede reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal y hacer que el tracto gastrointestinal sea más cómodo.

La dieta durante el periodo de confinamiento es diferente a la alimentación habitual, debe consistir principalmente en alimentos de fácil digestión, como fideos, tartas, gachas, natillas de huevo, etc. Además, es mejor realizar las comidas de confinamiento cada 3-4 horas para que la madre pueda absorber más nutrientes y producir más leche. Come menos mariscos y frituras. Puedes comer algunos para complementar tu nutrición después del confinamiento.