¿Puedo comer comida picante durante la lactancia?

Antes de dar a luz a un niño, la mayoría de las mujeres no están ni calientes ni felices. Desde que quedaron embarazadas, muchas personas han dejado de comer chiles, especialmente aquellas que están amamantando. Generalmente, es mejor que las mujeres lactantes no coman chiles. Los chiles son generalmente alimentos calientes. Si una madre lactante come demasiado ají, el bebé se enojará después de amamantar. Si una madre embarazada come demasiado ají, le provocará estreñimiento.

¿Por qué no se puede comer comida picante durante la lactancia?

Las madres que amamantan deben comer la menor cantidad de chile posible y tener cuidado, porque el chile, un alimento picante y caliente, no solo daña fácilmente los fluidos corporales, consume qi y sangre, y agrava la debilidad del qi y la sangre. , provoca estreñimiento, pero también ingresa fácilmente al cuerpo del bebé a través de la leche materna y afecta la salud del bebé. Además, las madres deben evitar alimentos como el ajo, los puerros, el hinojo y los pimientos.

Lactancia no se trata de comer comida picante, sino de comer comida menos picante, como puerros, ajetes, pimientos, hinojo, vino, etc. Las madres que amamantan deben intentar comer la menor cantidad de comida picante posible. Los alimentos excitantes no solo dañan fácilmente los fluidos corporales, consumen qi y sangre, agravan la debilidad del qi y la sangre y causan estreñimiento, sino que también pueden ingresar fácilmente al cuerpo del bebé a través de la leche y afectar su salud. Sin embargo, todavía se aceptan una pequeña cantidad de condimentos, como ají y vinagre agrio.

¿Cuánto tiempo se debe amamantar después de comer comida picante durante la lactancia?

Las madres lactantes no deben amamantar a sus bebés inmediatamente después de comer comida picante. Es mejor alimentarlo una vez al día, porque después de comer comida picante, la leche estará demasiado picante y salada, lo que afectará la calidad de la leche del bebé y afectará su sabor y salud.

¿Cuáles son los efectos de comer comida picante durante la lactancia?

El ají es de naturaleza cálida, por lo que las madres lactantes deben intentar no comerlo, especialmente aquellas con problemas gastrointestinales. Los chiles pueden irritar el tracto gastrointestinal y causar fácilmente síntomas como estreñimiento y sequedad de boca. En casos graves, se pueden desarrollar hemorroides y el consumo excesivo puede provocar una disminución de la producción de leche.

Comer comida picante durante la lactancia provocará molestias al bebé porque su estómago es relativamente delicado. Si la madre come comida picante, fácilmente puede provocar diarrea, calor interno o estreñimiento. Algunos bebés con constitución débil o piel sensible tendrán otros síntomas en diversos grados, como ojos rojos y picazón en la piel, que afectarán el desarrollo del bebé.

¿Qué debo hacer si como comida picante durante la lactancia?

Si una madre lactante come comida picante, debe dejar de amamantar a su bebé inmediatamente y beber más agua. Beber agua puede aliviar la comida picante, diluir las sustancias picantes, reducir la concentración de la leche, promover el metabolismo de la madre y facilitar la lactancia del bebé al día siguiente.

Consejos:

Las madres lactantes deben evitar comer, prestar atención a una dieta ligera, beber más agua hervida, comer más verduras frescas, frutas y cereales integrales, y evitar alimentos picantes e irritantes. Alimentos, como estofado picante, comida picante envasada, etc. y coma menos alimentos fríos y duros para evitar daños al bazo y al estómago y afectar la función digestiva.