Salud en verano: té de azufaifo de jengibre
2. ¿Cuál es la función?
3. ¿Cómo hacer té de dátil y jengibre?
4. ¿Quién no es apto para beber té de jengibre y azufaifo?
1. ¿Por qué debemos beber té de jengibre y azufaifo en verano?
1. "Huangdi Neijing: Su Wen". "Si Qi Tiao Ling" dice: El tercer mes de verano se llama la hermosa luna, el cielo y la tierra están conectados y todas las cosas son hermosas, pero te acuestas por la noche y te levantas temprano, y no estás cansado de durante cien días, lo que enoja la voluntad, la belleza de la flor y el desánimo. Si amas el exterior, deberías enojarte en verano, y el camino hacia el crecimiento también es difícil.
En resumen, en los tres meses de verano, el clima debe ser tranquilo, el yang debe reponerse a tiempo y el frío no debe ser codicioso. Trate las enfermedades del invierno en verano. Según esta característica, el Yang del cuerpo humano flota en la superficie del cuerpo y el Yin está frío en el cuerpo. Beber té de jengibre y azufaifo puede calentar el cuerpo y disipar el frío.
2. "Tratado sobre las Enfermedades Febriles" dice que todas las enfermedades incluyen el frío, y el frío provoca todo tipo de dolores, mientras que el verano provoca el calor. Podemos utilizar este calor para ahuyentar el frío y mantener nuestro cuerpo caliente. El té de dátiles y jengibre es una buena receta para protegerse de los resfriados.
2. ¿Cuáles son los efectos del té de jengibre y azufaifo?
Disipa principalmente el frío y el calor y puede tratar enfermedades invernales.
1. El té de jengibre y azufaifa tiene los efectos de calentar el cuerpo y dispersar el frío, aliviar los vómitos y restaurar el yang, nutrir los meridianos y nutrir la sangre, fortalecer el cuerpo y disipar el mal, eliminar la humedad y reducir la inflamación. Después de beber, puede promover la expansión de los vasos sanguíneos, calentar todo el cuerpo y tener un efecto cardiotónico.
2. Promueve la digestión, aumenta la peristalsis intestinal, protege la mucosa gástrica y tiene un efecto inhibidor significativo sobre las úlceras gástricas.
3. El jengibre y la azufaifa son coleréticos, analgésicos, antipiréticos, antiinflamatorios, antibacterianos, antigripales y contra las infecciones del tracto respiratorio superior. También tiene un fuerte efecto sobre la artritis reumatoide y la distensión de los músculos lumbares.
4. Es muy adecuado para personas con Jiao inferior severo, frío y humedad. Las mujeres con útero frío (leucorrea excesiva y fina, dismenorrea), hombres con riñones fríos y personas con deficiencia estomacal y diarrea crónica pueden beberlo con regularidad.
5. Debido a que el té de jengibre y azufaifa puede disipar el frío y la humedad y armonizar el cuerpo y la mente, es especialmente adecuado para personas que trabajan en habitaciones con aire acondicionado.
6. Puede tratar enfermedades ocultas en otoño e invierno.
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3. Cómo hacer té de dátil y jengibre
1. Selección del material
Azufaifa: Tiene funciones tónicas, nutritivas y calmantes. Se utiliza principalmente para tratar la insuficiencia de Qi, la debilidad del bazo y del estómago, la fatiga mental, la pérdida de apetito, las heces blandas, la deficiencia sanguínea y la clorosis, y la impaciencia en las mujeres.
A modo de comparación, el autor compró azufaifa Ruoqiang de Xinjiang y azufaifa Hotan Yuzao, ambas irrigadas por glaciares. La diferencia de temperatura es grande, el valor nutricional de los dátiles es alto y la energía de la tierra es suficiente. También está la azufaifa Kotou de Yanchuan, Shaanxi, que también es muy buena.
Jengibre: Puede dilatar los vasos sanguíneos, acelerar la circulación sanguínea y favorecer la apertura de los poros. El jengibre se ha utilizado como método de cuidado de la salud durante mucho tiempo. No solo puede eliminar el exceso de calor, sino también los gérmenes y el frío del cuerpo.
La medicina tradicional china incluye jengibre, jengibre seco y jengibre procesado, cada uno de los cuales tiene efectos diferentes. Elegí la cúrcuma como ingrediente, es ligeramente picante y tiene un buen efecto para disipar el resfriado.
Lycium barbarum: "Compendio de Materia Médica" dice: "El consumo prolongado fortalece los músculos y huesos, fortalece el cuerpo y previene el envejecimiento, y resiste el frío y el calor". resistir el hígado graso, regular los lípidos en sangre y el azúcar en sangre y promover la función hematopoyética.
La baya de goji de Ningxia es la mejor. No elija la cantidad de fumigación con azufre al elegir los ingredientes.
La selección de materiales es una parte clave. Los productos de diferentes orígenes tienen diferentes características geográficas y los efectos, naturalmente, serán diferentes. Por supuesto, también puedes tomar una decisión aproximada en función de tu propia situación. Elija cúrcuma, agregue algunos dátiles y omita las bayas de goji. Una buena baya de goji es difícil de encontrar, también puedes agregar un poco de chile.
2. Pasos de producción
Según el principio de ebullición de la medicina tradicional china, hierva 3 tazones de agua en 1 tazón de agua. Primero corte la azufaifa, quítele el corazón, corte el jengibre en rodajas, deje la frente sin pelar, agregue goji o pimienta según sea necesario, póngalo en una olla y hierva.
3. Es hora de irte
Normalmente bebes té de jengibre y azufaifa por la mañana, pero si no lo bebes después de las 3 de la tarde es posible que no puedas dormir a las 3. noche.
4. ¿Quién no es apto para beber té de jengibre y azufaifa?
La mayoría de personas pueden comerlo, pero las personas especialmente picantes no pueden comerlo. En la sociedad moderna, hay muy pocas personas con una constitución caliente y la mayoría son frías. Si no puedes juzgar, elige según el efecto después de tomarlo. Si te sientes incómodo, deja de usarlo.