¿Qué jugo debo beber? Blanqueamiento y pérdida de peso. Recomienda cinco jugos desintoxicantes, adelgazantes y blanqueadores.
Ingredientes: 4 zanahorias y 2 manzanas grandes.
Elaboración: Lavar las zanahorias y conservar las hojas superiores ecológicas. Lave las manzanas y exprima primero las zanahorias y luego las manzanas. Mezclar, revolver y beber inmediatamente.
Eficacia: Este zumo tiene un alto valor nutricional. Es rico en nutrientes como caroteno, ácido cítrico, ácido málico, calcio, hierro y pectina. No sólo puede perder peso y grasa, sino también desintoxicar y nutrir la piel.
2. Zumo de Rábano, Kumquat y Piña
Ingredientes: 200 gramos de rábano blanco, 5 kumquats y 300 gramos de piña.
Elaboración: Lavar los kumquats, pelarlos y cortarlos por la mitad. Lave la piña y el rábano blanco, pélelos y córtelos en rodajas, luego use un exprimidor aparte para exprimir el jugo original junto con el kumquat para beber.
Eficacia: El kumquat es rico en glucósidos y tiene las funciones de regular el qi, digerir, resolver las flemas y aliviar la tos. Fortalecer el bazo y aliviar la resaca La combinación de los tres puede ayudar a fortalecer el bazo, eliminar los alimentos, regular el qi y aliviar el estreñimiento y fortalecer el efecto adelgazante y embellecedor.
3. Zumo de tomate y manzana
Ingredientes: 200 gramos de tomates, 300 gramos de manzanas, 5 pequeñas cantidades de azúcar.
Elaboración: Lavar los tomates, escaldarlos en agua hirviendo, pelarlos y exprimir el jugo con un exprimidor o una gasa esterilizada, lavar las manzanas, pelarlas y ponerlas en un exprimidor para exprimirlas; jugo mezcle el jugo de manzana con el jugo de tomate; agregue azúcar al jugo y mezcle bien. Vierta en agua tibia y beba directamente.
Eficacia: El zumo de tomate y manzana es rico en vitamina A y vitamina C, que pueden reducir la grasa, resistir la oxidación, blanquear y eliminar las pecas.
4. Zumo de frutas, verduras y melón
Ingredientes: media zanahoria, medio melón, un sexto de limón, 30 ml de miel.
Preparación: Lavar el melón, las zanahorias y los limones, cortarlos en trozos pequeños, ponerlos en la licuadora con los demás ingredientes, remover uniformemente y beber.
Eficacia: Favorecedor de fluidos corporales, apetecible, laxante, hipolipemiante y adelgazante. Este jugo de vegetales es dulce y delicioso, tiene un color suave y tiene niveles altos de lípidos en sangre. Puede curar el estreñimiento, aliviar el estreñimiento y desintoxicar, y desempeñar un papel en la pérdida de peso.
5. Zumo de kiwi, piña y manzana
Para aquellos a los que les gusta el sabor agridulce, este zumo sin duda satisfará su paladar, pero en verano también puede estimular su apetito si lo desea. no lo tienes. Apetito, ayuda a la digestión. Me encanta beber este jugo los fines de semana. Se siente como una limpieza de cuerpo completo. Debido a que contiene fibra, puede defecar rápidamente cada vez que lo bebe y se siente muy ligero.
Ingredientes: 2 kiwis, media piña, 1 manzana, un poco de miel.
Elaboración: Lavar, pelar y cortar en trozos las tres frutas, ponerlas en una batidora, añadir 250cc de agua hirviendo, batir y añadir una cantidad adecuada de miel, y ya está listo para comer.
Eficacia: Las tres frutas son ricas en vitamina C y fibra, que pueden ayudar a la defecación, eliminar desechos y toxinas del organismo y tener excelentes efectos desintoxicantes. También puede mejorar eficazmente la inmunidad del cuerpo y hacer que la piel sea hermosa y delgada de forma natural.