Gina fue elogiada por estar embarazada de más de 6 meses. ¿Qué clase de estética pervertida es esta?
Se puede ver en las fotos tomadas por los internautas que Gina está en buenas condiciones, con piel clara y delicada, maquillaje ligero en el rostro y no parece embarazada. ¿actuación? Como hinchazón, edema, obesidad, etc. , como una pequeña hada fresca y refinada.
Al ver esto, muchas amigas dijeron que ¡esa no es la figura que debería tener una mujer embarazada de 6 meses!
En algunas personas la circunferencia de la cintura aumenta y su barriga se vuelve más prominente después del medio año de embarazo. Pero Gina ha mantenido su figura anterior al embarazo y no siente ningún cambio. Si no estuviera embarazada, nadie podría saberlo. ¡Realmente envidio a mis amigas que están embarazadas!
Algunos internautas también dijeron que las mujeres embarazadas deberían verse como mujeres embarazadas. El vientre de Gina es tan plano que me temo que el feto es más pequeño.
De hecho, en una entrevista, Lang Lang no pudo evitar elogiar la buena suerte de Gina. ¿Qué tipo de embarazo es? ¿Cuál es el estado más envidiable de los demás? Solo el feto no tiene carne y no hay grasa en la cintura ni en otras partes (hay algún odio ~~).
Y la propia Gina también compartió el secreto para mantenerse en forma, ¿no? ¿Comer más y estar de buen humor? .
Luego, Gina, que tenía más de 6 meses de embarazo, fue elogiada por su delgada cintura. ¿Qué clase de estética pervertida es esta? De hecho, ¡esta no es una estética deformada!
Es sólo que las amigas tienen envidia. Después de todo, ¿es natural de una mujer amar la belleza y el embarazo debería ser lo más importante en la vida de una mujer? ¿feo? En esta nueva etapa vi lo hermosa que era Gina cuando estaba embarazada. Cualquier mujer embarazada o ex embarazada lo encontrará increíble y envidioso.
Sin embargo, Gina tiene seis meses de embarazo. ¿Por qué su barriga de embarazada es tan pequeña? ¿En realidad? ¿Pequeño feto? ?
Es normal que Gina tenga la barriga tan pequeña. Después de todo, su diabólica figura antes del embarazo era bien conocida. ¿Su? ¿Cintura de hormiga? También es un escenario que despierta la envidia de las mujeres. Le resultó fácil tocarse el ombligo con el revés.
Además, Gina suele saber controlar su dieta. No come ni se nutre en exceso, y su figura no se deforma fácilmente durante el embarazo.
Sin embargo, no hay que tener demasiada envidia, ya que esto varía de persona a persona. Mientras el feto esté sano y el examen prenatal sea normal, el aumento de peso de la madre embarazada es sólo temporal. Mediante un acondicionamiento posparto lento, puede volver rápidamente a su estado anterior al embarazo.
¿Cómo puedo hacerlo como Gina? ¿No comer carne si estás embarazada durante mucho tiempo? Entonces qué. El llamado "feto a largo plazo sin carne" significa que las madres embarazadas pueden absorber mejor los nutrientes que consumen habitualmente, en lugar de dejar que el exceso de grasa crezca en sus cuerpos.
Aunque este proceso no es 100% realizable, con un poco de control aún puedes mantener un peso óptimo, lo que será de gran ayuda para la futura recuperación de tu cuerpo.
1.? Elija sabiamente los refrigerios
Después del embarazo, las madres embarazadas tendrán particularmente buen apetito y les gustará comer bocadillos cuando no tengan nada que hacer.
Por supuesto, ¿lo comerán las madres embarazadas? ¿No puedes detener el auto? Ya sea frito o alto en grasas, mientras esté delicioso, no parará.
Debes saber que este tipo de snack es el que más probabilidades tiene de provocar obesidad. Las madres embarazadas comen demasiado y hacen menos ejercicio durante el embarazo, lo que genera un exceso de grasa.
Así, las madres embarazadas amantes de los snacks pueden elegir algunos snacks saludables, como frutos secos, productos de soja, cereales, galletas saladas, frutas, etc. , y es necesario controlar lo que comes, por muy buenos que sean los snacks, debes comerlos con moderación.
2.? Coma menos frutas con alto contenido de azúcar
Comer más frutas durante el embarazo puede aumentar las vitaminas y hacer que las madres embarazadas sean más hermosas. También puede promover la digestión y complementar la nutrición.
Pero no todas las frutas son aptas para el consumo de las madres embarazadas. Algunas frutas contienen un alto contenido de azúcar y las madres embarazadas pueden volverse obesas si las comen con regularidad.
Por ejemplo, uvas, caña de azúcar, plátanos, etc. El consumo excesivo de estas frutas también aumentará la probabilidad de diabetes gestacional. Las madres embarazadas que ya son obesas no deberían comer más. Por lo general, deberían comer algunos tomates cherry, kiwis, manzanas y naranjas.
3.? No te excedas.
Cuando hay una mujer embarazada en casa, las personas mayores estarán muy felices. Para dar a luz a un niño gordo, suelen preparar algunos suplementos para la mujer embarazada.
Pero, de hecho, no es bueno que las mujeres embarazadas coman pescados, carnes y suplementos tan grandes.
El consumo prolongado de estos suplementos ricos en grasas y proteínas puede ayudar a que el feto se desarrolle mejor, pero también hará que la grasa se acumule en el cuerpo, lo que eventualmente provocará distocia debido a la el feto es demasiado grande.
4.? Ponte en movimiento
El embarazo es un proceso fisiológico normal. Las madres embarazadas no tienen por qué ser demasiado pretenciosas. Piensan que deberían tener un buen bebé en casa, tener un bebé y ser demasiado vagos para hacer cualquier otra cosa.
De hecho, esta es una idea equivocada.
Ser perezosa y no hacer ejercicio durante el embarazo sólo privará al cuerpo de ejercicio y reducirá su resistencia.
¿Debo seguir haciendo ejercicio durante el embarazo, como caminar, hacer yoga y nadar? Por analogía, esto puede mejorar la resistencia, reducir el exceso de grasa y ejercitar los músculos para que el parto sea más suave.
Resumen: Si quieres ser envidiada como Gina, debes prestar atención a mantener la mejor figura durante el embarazo. Las madres embarazadas deben tener en cuenta los puntos anteriores, pero no es necesario mantenerse en forma deliberadamente. Después de todo, la salud maternoinfantil es lo más importante. ¿Qué opinas?