Beber estos cuatro tés puede mejorar tu hipotiroidismo.

El consumo de té comenzó en China y los hábitos de consumo de té de los chinos han sufrido muchos cambios a lo largo de miles de años. Una encuesta sobre los hábitos de consumo de té de la gente moderna mostró que el 60% de los adultos dijeron que les encanta beber té. Entre ellos, el 55% dijo que bebe té por motivos de salud; el 30% bebe té para refrescarse y el 15% restante bebe té para perder peso, lo que demuestra que la gente está prestando cada vez más atención a la salud en los últimos años.

Entonces, ¿las personas con hipotiroidismo pueden beber té? ¿Qué efectos tendrán los pacientes con hipotiroidismo en sus cuerpos después de beber té? Echemos un vistazo a cómo beben té los pacientes con hipotiroidismo.

Bebe té de pomelo con frecuencia.

El pomelo puede fortalecer el estómago, eliminar flemas y relajar los músculos. Este producto tiene los efectos de activar la sangre, relajar los músculos, nutrir la sangre y reponer las deficiencias, y puede aliviar síntomas incómodos como el entumecimiento de manos y pies en pacientes con hipotiroidismo.

Método de preparación: (1 pomelo, cantidad adecuada de miel)

1. Pelar el pomelo, quitarle la pulpa y cortarlo en rodajas finas.

2. Ponga la pulpa de pomelo cortada en un recipiente, luego agregue miel y deje marinar en un lugar fresco durante 15 días para hacer salsa de pomelo.

3. Al comer, tomar 1 cucharadita de pasta de pomelo y ponerla en una taza, luego verter una cantidad adecuada de agua hirviendo y mezclar bien.

Nota: No beber mucha agua antes de comer para evitar bajar la capacidad de defensa del tracto gastrointestinal.

A menudo bebo té Chuanxiong Oolong.

Ligusticum chuanxiong puede regular el qi y aliviar el dolor; el té oolong puede prevenir la embolia cardiovascular, fortalecer el estómago y aliviar la tos. Este producto tiene el efecto de regular el qi, resolver la flema y aliviar la tos, y mejora la función inmune de los pacientes con hipotiroidismo.

Método de preparación: (6 gramos de té oolong, 3 gramos de Chuanxiong)

1. Lavar el Chuanxiong con agua limpia, luego retirar y escurrir.

2. Ponga el té Chuanxiong y oolong en la taza y luego vierta 350 ml de agua hirviendo en la taza.

3. Después de 3 minutos de remojo, filtrar los residuos del té y servir.

Nota: No apto para personas con deficiencia de yang e hiperactividad del yang hepático. Está prohibido tomarlo a mujeres embarazadas.

Bebe té de peonía blanca con frecuencia.

Este producto tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, pudiendo aliviar los incómodos síntomas provocados por el hipotiroidismo.

Método de preparación: (10g de raíz de peonía blanca)

1. Verter una cantidad adecuada de agua en la cazuela y llevar a ebullición, después añadir la raíz de peonía blanca lavada.

2. Tapar y cocinar a fuego lento durante 20 minutos hasta que se separen los ingredientes activos.

3. Destapar y remover un rato. Saca el té de peonía blanca preparado y ponlo en una taza.

Nota: Las personas con resfriado, dolor abdominal y diarrea y los niños con sarpullidos no deben tomar raíz de peonía blanca.

A menudo bebo té flotante de trigo y frijoles negros.

El trigo flotante puede recoger el sudor y solidificar la piel. Este producto tiene el efecto de reponer el qi y reponer la deficiencia, y es adecuado para que los pacientes con hipotiroidismo lo beban con regularidad.

Método de preparación: (30g de judías negras, 30g de trigo flotante, un poco de azúcar de roca)

1. Lavar las judías negras y el trigo flotante, retirar y escurrir.

2. Poner los frijoles negros y el trigo flotante en la olla, agregar 1000 ml de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento hasta que esté cocido.

3. Añade el azúcar de roca y revuelve para que se disuelva.

Nota: No es recomendable comer demasiados frijoles negros fritos porque están calientes y pueden provocar fácilmente calor interno.