¿Puedo comer cilantro durante la lactancia?

Puedes comer cilantro durante la lactancia. El cilantro es rico en nutrientes, como vitamina C, caroteno, vitaminas B1, B2, etc. También es rico en minerales como calcio, hierro, fósforo, magnesio, etc. para las madres lactantes. Si desea promover mejor la secreción de leche, también puede beber más alimentos que induzcan la lactancia, como sopa de costillas de cerdo, sopa de carpa cruciana, leche pura, sopa de manitas de cerdo, etc., y tratar de no comerlos.

Como condimento general, puedes comer cilantro, pero no en exceso. Sólo cuando el suministro de leche sea suficiente se podrán satisfacer las necesidades del bebé durante la lactancia. En su dieta diaria, debe prestar mucha atención al efecto estimulante de la lactancia que tiene el cilantro, que también tiene un efecto beneficioso sobre el cuerpo y la piel. Pero algunos alimentos comunes que reducen la leche, como el té de cebada, los pimientos, los puerros, el melón amargo, el té verde, los cangrejos, el espino, los brotes de cereales crudos o los alimentos fríos y picantes.