Beber té puede nutrir tu cabello.

Como dice el refrán, las siete cosas que abren la puerta son: "leña, arroz, aceite, sal, salsa, vinagre, té". Aunque el té ocupa el último lugar, muchas personas no pueden vivir sin él. Hoy en día, beber té no es sólo una cultura alimentaria tradicional, sino que también tiene cierto efecto en la eliminación de los radicales libres porque el té contiene una variedad de antioxidantes y nutrientes. Por tanto, beber té también ayuda a prevenir el envejecimiento y tiene efectos sobre el cuidado de la salud. Beber tres o dos tazas de té al día puede prevenir el envejecimiento. Beber té con moderación también es beneficioso para el cuidado del cabello.

Quizás sepas que el té verde puede favorecer la descomposición de las grasas. Por ejemplo, si sales a comer pescado y carne grandes, quedará muy grasoso. En este momento, una taza de té verde puede aliviar la grasa. Un tipo es la alopecia seborreica, donde el cabello tiende a volverse graso. Beba un poco de té verde en este momento, porque el té verde puede reducir los lípidos en sangre, perder peso y reducir los lípidos en sangre en los vasos sanguíneos. El cuero cabelludo se siente muy graso. Beber té verde con regularidad es naturalmente eficaz. Habrá menos grasa capilar y folículos pilosos y, naturalmente, será menos probable que el cabello se caiga.

Las bebidas de té son un arma antienvejecimiento. El efecto de 1 mg de polifenoles del té para eliminar el exceso de radicales libres dañinos para el cuerpo humano equivale a 9 μg de superóxido dismutasa (SOD), y el efecto es sorprendente. Este ingrediente antienvejecimiento puede mejorar la actividad celular, inhibir la tasa de degeneración de las células (incluidas las células de los folículos pilosos), ralentizar el ablandamiento y adelgazamiento del cabello y mantenerlo sano hasta cierto punto.

Los polifenoles del té y la cafeína son beneficiosos para la regulación del sistema nervioso y pueden favorecer el metabolismo y la circulación sanguínea. Me siento renovado cada vez que tomo té. De hecho, ayuda a mejorar la circulación sanguínea, especialmente en el cuero cabelludo, estimulando el crecimiento del cabello.

El té verde es rico en nutrientes como los polifenoles del té, catequinas, clorofila, cafeína, aminoácidos y vitaminas, que ayudan a favorecer el crecimiento del cabello y prevenir su caída. Nuestras vidas aceleradas y el estrés son las principales causas de la caída del cabello. El té verde es un gran calmante para el estrés que puede ayudarte a combatir la depresión, mejorar tu estado de ánimo y hacerte feliz, por eso, cuando te sientas estresado, puedes preparar una taza de té verde y beberlo. Además, el té verde puede reducir los niveles de dihidrotestosterona y colesterol en el organismo. Bloquea la 5-alfa reductasa, una enzima que convierte la testosterona en dihidrotestosterona. Por tanto, puede prevenir la miniaturización de los folículos pilosos y fortalecer las raíces del cabello.

El té Oolong también es una buena opción. El té Oolong es un té único. El contenido de vitamina C en el té oolong es muy bajo, pero contiene mucho hierro y calcio, muy necesarios para el crecimiento del cabello. Además, el té oolong también tiene enzimas digestivas que pueden descomponer la grasa y aliviar el fenómeno de la secreción excesiva de aceite.

Además de los dos tipos de té anteriores, existen muchas categorías como té amarillo, té verde, té blanco, té negro, té oscuro, etc., que se dividen principalmente según el grado de fermentación. Entre ellos, el té verde no está fermentado y tiene el mayor valor nutricional.

No beber té con el estómago vacío. El té es alcalino. Beber té con el estómago vacío destruirá el equilibrio del ácido gástrico y provocará molestias estomacales e incluso mareos. No es aconsejable beber té antes y después de las comidas, ya que afectará la digestión; no beber té antes de acostarse afectará el sueño; no beber té cuando esté enfermo; no beber té después de haber bebido;

Además, las mujeres deben evitar beber té durante estos cuatro periodos: 1. Embarazo 2. Menstruación 3. Lactancia 4. Menopausia.

Aprende a beber té en el momento adecuado, el té puede desempeñar un papel correspondiente.

También es bueno lavarse el cabello con té, porque el té contiene polifenoles del té y vitamina B, que son muy buenos para nutrir el cuero cabelludo, favorecen el crecimiento saludable del cabello y también pueden mejorar la calidad del cabello. y nutrir el cabello. Además, el té puede eliminar la humedad, inhibir la secreción de aceite de la piel, prevenir la aparición de piel grasa, nutrir el cuero cabelludo, prevenir la picazón y la caspa del cuero cabelludo y también tiene cierto efecto sobre la inhibición de hongos en el cuero cabelludo. El té se puede utilizar con champú, pero conviene utilizarlos alternativamente. Y ya sea que uses té o champú, debes cambiarlo periódicamente para evitar daños en la piel y el cabello.

¿Tantos beneficios tiene tomar té? Por supuesto, bebe té con moderación. No todos los tipos de té son adecuados para usted y el consumo de té también depende de la temporada. Ahora que el verano es la temporada del té verde, ¡elijamos el té adecuado en la estación adecuada!