¿Beber té cambiará el color de las heces?
Beber regularmente té fuerte puede provocar estreñimiento. Los polifenoles del té tienen un fuerte sabor astringente en la mucosa gastrointestinal. El té fuerte tiene un alto contenido de polifenoles del té y un sabor astringente más fuerte, lo que ralentizará la contracción del estómago y la peristalsis intestinal, afectando así la digestión y absorción de los alimentos, y puede provocar fácilmente heces secas e incluso estreñimiento.
Además, beber mucho té también provocará la pérdida de diversos nutrientes. Los expertos en nutrición han descubierto que la desnutrición en la gente moderna no se debe a una mala alimentación, sino a una pérdida del equilibrio nutricional. Entre ellos, el té es uno de los factores que provocan el desequilibrio nutricional. Porque beber demasiado té aumentará la producción de orina, provocando la pérdida de nutrientes importantes como el magnesio, el potasio y las vitaminas B.
Beber té fuerte puede favorecer la secreción excesiva de ácido gástrico. Debido a que los alcaloides del té pueden reducir la actividad de la fosfodiesterasa, la fosfodiesterasa puede inhibir la secreción de ácido gástrico por las células parietales gástricas, lo que hace que las células parietales gástricas secreten una gran cantidad de ácido gástrico. Con el tiempo, es fácil formar úlceras gastrointestinales o. dificultar la curación de las úlceras existentes.
Datos ampliados:
Quienes gustan del té fuerte pueden probar la dulzura del té verde y adoptar las siguientes formas más saludables de preparar té:
(1) Preparación Control de la temperatura y el tiempo del té: la temperatura adecuada para preparar té es de 80 a 90 grados. Remoje las hojas de té durante aproximadamente medio minuto por primera vez, deseche el polvo de la superficie y luego deje reposar durante otros tres a cinco minutos. Saque la bolsita de té o vierta las hojas de té para beber.
(2) Cantidad de hojas de té: No poner demasiadas hojas de té. Con entre 2 y 6 gramos, la sopa de té preparada queda crujiente y tiene un sabor fresco y amargo.
People's Daily Online - ¿No es mejor el té cuanto más fuerte? Beber té fuerte con frecuencia puede provocar estreñimiento