Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - 22 libros imprescindibles para el lugar de trabajo híbrido.

22 libros imprescindibles para el lugar de trabajo híbrido.

Cuando se trata de la palabra "futuro", es inevitable que haya muchas ensoñaciones. Presumiblemente, la mayoría de las personas han descrito y esbozado su futuro, y el libro "Future Shock" escrito por Toffler explica algunas de las situaciones que los humanos pueden enfrentar en el futuro, lo que me permite hacer mi mejor esfuerzo para percibir la tendencia de desarrollo futuro. ¡Bienvenidos a leer! Para obtener más información relevante, preste atención a las columnas correspondientes.

Libro uno: La semana laboral de 4 horas

Una visión alternativa de la era de Timothy Ferriss: ¿Es la jornada laboral de cuatro horas una ilusión de un hombre perezoso? El autor Timothy Ferriss no lo cree así. Experimentó consigo mismo y descubrió que para trabajar cuatro horas basta con aprender a decir no, superar el miedo, trabajar de forma remota y escapar de la oficina...

El autor cree que si tiene poco tiempo, no tiene sentido qué tipo de automóvil conduce o cuánto dinero tiene en el banco. El tiempo es el recurso no renovable más preciado del mundo futuro. Las mejores personas del mundo siempre realizan al menos diez veces más trabajo en menos de un tercio del tiempo.

Deberíamos plantearnos tratar el tiempo como una mercancía y cambiar la visión pasada del tiempo como una herramienta (natural, no renovable y de valor incalculable).

Por supuesto, el autor proporciona dos métodos para ayudarle a lograr un futuro en el que solo trabaje cuatro horas:

1. Sólo haga cosas importantes para reducir las horas de trabajo (regla 80/20). ).

2. Reducir el tiempo de trabajo para hacer las cosas más importantes (Ley de Parkinson). Si puedes hacerlo o no, depende de ti.

El segundo libro "La nación de los autónomos"

Daniel H. Pink Daniel H. Pink señala que ha llegado la era de trabajar por cuenta propia. En Estados Unidos, más de 25 millones de personas se consideran "personas libres". Tienen las siguientes cuatro características:

Tengo responsabilidades (tengo responsabilidad)

Consideran el trabajo. como "involucrarse", no ser contratado. De esta manera, el foco del trabajo se desplazará hacia cómo ejecutar el proyecto a un nivel excelente, aumentando así el propio valor.

Creadores de redes sociales

Reparten los riesgos profesionales entre proyectos, clientes, habilidades y consumidores. El networking se ha convertido en una habilidad muy importante para conseguir el mejor portafolio de trabajo.

Trabajador de equipo (conviértase en un jugador de equipo)

Debido a que el trabajo se distribuye entre varios "proyectos", el trabajo en equipo es a menudo la clave del éxito o el fracaso de un proyecto.

Planificación de crecimiento personal y desarrollo profesional.

Para diferenciarse de sus competidores, dedicarán no menos de una hora fija de lectura cada cinco días para su crecimiento personal. Al mismo tiempo, se esforzarán por participar en diversos trabajos desafiantes en. Participar de manera planificada en cursos y conferencias profesionales con regularidad para desarrollar habilidades profesionales.

El tercer libro "¿Calentamiento?" ¡Basta! 》

Librería Bjorn Lomborg Boya, Taiwán ¿Es el calentamiento global el fin del mundo o un elaborado engaño? Los autores sostienen que ninguno de los límites tiene un respaldo de datos verdaderamente defendible. El movimiento de "apagar las luces" es en vano, ya que las velas encendidas liberan más dióxido de carbono al aire; Gore cree que los desastres naturales como los huracanes se han convertido en los objetivos publicitarios más esperados de las compañías de seguros de activos. La protección del medio ambiente es un tema ineludible para todo futuro trabajador. Este libro le ayudará a repensar la protección del medio ambiente en lugar de seguir la tendencia.

El cuarto libro "Future Influence"

Alvin Toffler CITIC Publishing House Este es el mejor de los muchos trabajos de Toffler, mejor que muchos de sus últimos. Las réplicas están más de moda. Si quieres escapar del futuro y escapar al campo, preferirías vivir una vida "simple e ignorante". Después de leer este libro, se sentirán como almas gemelas. Si eres especialista en marketing y quieres comprender profundamente la sociedad, no te decepcionará.

El quinto libro, "Un mundo caliente, plano y lleno de gente"

Thomas Friedman (Thomas Friedman) Cada uno de los libros de Friedman parece causar revuelo, así que cuanto antes lo leas, cuanto mejor. En su libro, utilizó las cuestiones medioambientales para provocar una colisión entre Oriente y Occidente.

Este choque terminó con una discusión sobre la filosofía fatalista de Oriente y el complejo occidental de "el hombre puede conquistar la naturaleza", diciendo que hoy Oriente no es como Oriente y Occidente no es como Occidente, por lo que hay un problema. Es interesante hablar de orientación cultural desde una perspectiva medioambiental.

Libro Seis y Amor y Sexo con Robots

Tema brillante e iluminador de David Levy. Un libro sobre la predicción del surgimiento de la primera pareja humano-máquina en 2050. Desde la perspectiva de la inteligencia artificial, el autor cree que los robots pueden simular 12 factores que provocan el amor entre humanos. Después de leerlo, tendrás una nueva comprensión del amor, los robots y la inteligencia.

Libro 7 El diseño de lo que vendrá

Craig M. Vogel, puedes aprender sobre alguna perfección inspiradora que satisface necesidades potenciales Cómo se diseña simplemente el producto.

¿Cómo cambiarán las superpotencias, la población y la globalización la forma en que vives y trabajas?

El autor tiene un estatus especial y es miembro del think tank de la nueva administración Obama. Este libro recién publicado habla sobre superpotencias, tendencias demográficas, globalización y predice el futuro a partir de fundamentos. No hay muchos libros con tales fundamentos.

El noveno libro, "Unfashionable: Designing the Future in the 20th Century"

El libro de Norman Brosterman enumera cosas que se han logrado o que están un poco desactualizadas en la actualidad, como predicciones como autos con forma de huevo. , ciudades voladoras, robots humanoides, monorraíles y cohetes. Vale la pena saborear el sentido de escala al predecir y comprender el tiempo.

La Décima Generación: Una historia futura de América, 1584-2069.

Neil Howe y William Strauss entienden la historia estadounidense, la era estadounidense y la política estadounidense. Bueno, este es un libro así. Publicado en 1992, el autor asume que la generación viva en ese momento básicamente morirá en 2069, lo cual es bastante divertido.

¡La undécima mentalidad! —Restablece tu pensamiento y ve el futuro

La traducción china de John Naisbitt se llama "vistas fijas", que te ayuda a extraer la esencia de lo bruto y generar buena información en un mundo caótico. Recopila y analiza. y juzgar, y prever el futuro. Lo clasifico como una lectura obligada para la psicología del comportamiento.

Número 12 "Expedientes del futuro - 53 reglas de supervivencia en el futuro"

Los "Expedientes X" de Richard Watson en el lugar de trabajo) Si quieres saber qué pasará si hay una grave escasez de muertos en el futuro, por qué las duchas tardan más, por qué los casos de presenciar la muerte y esperar a morir aumentan día a día, por qué hemos perdido la cabeza y la imaginación... sólo eche un vistazo.

El Libro Decimotercero Más Allá de la Humanidad

Ramez Naam predijo que los humanos se convertirán en "humanos artificiales" en el futuro. Las personas ciegas pueden conducir implantando chips en sus cerebros, y los pilotos pueden modificarse para volar aviones con sus pensamientos. Parte del cuerpo humano se convertirá en un circuito que puede estimular más potencial en las personas. La investigación genética muestra que esto se convertirá gradualmente en una realidad en un futuro próximo.

Libro Catorce 2060: Una historia de amor en un futuro utópico

La única novela de amor sobre el futuro que recomendamos. Debido a que el virus destruye el cromosoma Y, los hombres se convertirán en minoría en 2060. En este contexto, lentamente se desarrolla una sabia historia y las audaces suposiciones de la novela hacen que la gente reexamine la naturaleza humana, la moralidad y la igualdad.

El decimoquinto libro, "Criaturas extrañas que dominan la Tierra después de la extinción de la humanidad"

Doug Dixon debe interpretar el futuro desde una perspectiva biológica. El autor teoriza sobre un grupo de criaturas con apariencias y hábitos creativos. Muy buen ejercicio para la mente.

Libro Dieciséis: La teoría final: Repensar nuestro legado científico

Mark McCutcheon es una lectura obligada para mirar el futuro desde una perspectiva científica. Propone de manera innovadora un modelo que puede explicar fácilmente al público teorías científicas de vanguardia como la materia oscura y los efectos cuánticos. Es líder en este tipo de libros.

Libro Diecisiete, "Progreso Humano"

Desde una perspectiva educativa, Josh Valdez es una lectura obligada para el futuro. El estatus de la educación en China siempre ha sido alto o bajo, y siempre se ha ignorado su importante papel en el futuro.

mientras leo este libro.

El decimoctavo viaje fantástico: Vivir lo suficiente para siempre

Ray Kurzweil debe interpretar el futuro a través de la lente de la atención médica. También es divertido conocer realmente tu cuerpo.

Libro Diecinueve Molly Moon, Mickey Minas, La máquina pensante

Georgia Bean, el único cuento de hadas de ciencia ficción sobre el futuro que recomendamos. ¿Qué tipo de futuro pueden apreciar los niños?

El vigésimo libro sobre el capital

Karl Marx, un libro publicado hace 141 años, nunca ha sido más instructivo que hoy. El tiempo finalmente pulió la inferencia del autor hasta dejarla tan brillante como la verdad. ¿Pero es esto cierto? Necesitamos más tiempo y más crisis económicas para comprobar que, al menos por primera vez, el pueblo chino está más cerca de sus creencias.

Libro 21 "La lluvia de mangos de Monica"

Kris Holloway ¿Qué mejor que ir a esos países demasiado "exóticos" de África? A principios de la década de 1990, el autor de este libro se unió al Cuerpo de Paz inmediatamente después de graduarse de la universidad y sirvió en Mali y la República Africana en África Occidental. Vivió aquí durante tres años y conoció a su pareja John y a su amiga de toda la vida, la partera Mónica. El libro está escrito en torno a las emociones, los pensamientos puros y la sabiduría natural de Mónica. En un futuro en el que cada vez más personas participan en organizaciones sin fines de lucro y el mundo se está conociendo, este es un libro interesante sobre la amistad y los trabajadores del Cuerpo de Paz.

El mañana de ayer: lo que dice el pasado sobre el futuro de Estados Unidos

Joseph J. Cornette nos muestra cómo nuestros predecesores predijeron nuestro presente y futuro. Leer este libro es como ver una película de ciencia ficción de hace 50 años. Dibujos animados caprichosos, nostálgicos y románticos. Ya sea que sus sueños se hagan realidad o no, este libro está lleno de respeto por la profecía.

上篇: 下篇: ¿Está bien comer nido de pájaro después de la cirugía? Edite este párrafo: Las funciones del nido de pájaro son: 1. Nutrir el yin pulmonar, aliviar la tos debida a la deficiencia pulmonar y reducir las enfermedades del qi pulmonar. Incluyendo asma, dificultad para respirar, tos crónica, sangre en el esputo, hemoptisis, bronquitis, hiperhidrosis y sofocos. 2. Tonificar el estómago, resfriados estomacales y vómitos. Náuseas, arcadas y ruidos intestinales causados ​​por un yin estomacal insuficiente. 3. Para aquellos con debilidad física, tuberculosis y pérdida de Qi después de una enfermedad, comer nido de pájaro puede nutrir el yin y regular el sistema nervioso central. 4. Antitranspirante, deficiencia de qi, deficiencia de bazo, sudoración excesiva, micción frecuente y nicturia. 5. Hacer que la piel de las personas sea suave, elástica y brillante, reduciendo así las arrugas. 6. El nido de pájaro contiene una variedad de aminoácidos. Los bebés y los niños pequeños que lo comen con regularidad pueden aumentar su inteligencia, mejorar su pensamiento, resistir las alergias y compensar sus deficiencias. 7. Si lo consumen mujeres embarazadas durante el embarazo y antes y después del parto, puede prevenir y reparar neumáticos. 8. El nido de pájaro es un alimento nutritivo natural que contiene una variedad de aminoácidos que pueden inhibir y combatir el cáncer de esófago, cáncer de laringe, cáncer gástrico, cáncer de hígado y cáncer de recto. 9. Se han mejorado significativamente todas las secuelas provocadas por la electroterapia y la quimioterapia, como sequedad de garganta, dolor de garganta, hinchazón, estreñimiento, ronquera, náuseas, etc. 10. El nido de pájaro tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, nutre el yin e hidrata la sequedad. Es un alimento nutritivo y saludable con efectos terapéuticos y para el cuidado de la salud. Es un alimento saludable popular entre el público. La clasificación de los nidos de aves se puede dividir en golondrinas cavernícolas y golondrinas comunes según el lugar de anidación de las salanganas. Dongyan: Los nidos que hacen las golondrinas en cuevas salvajes y acantilados costeros. Debido a la minería desordenada e indiscriminada en los primeros días, el entorno de vida de Siyan quedó destruido. Ahora, en algunas cuevas de Tailandia, sólo quedan escaleras de bambú que se utilizan para recoger, y hay muy pocas golondrinas. Con la escasez de producción de golondrinas invernales y las crecientes demandas de protección del medio ambiente, ésta ha sido reemplazada gradualmente por golondrinas comunes. Yanwu: De Dongyan a Wuyan, el entorno de anidación de los salanganas ha cambiado, pero no sus hábitos de vida. Los salanganas siguen siendo salvajes. Sale a buscar alimento por la mañana y regresa por la noche. Debido a la protección artificial, los salanganas se reproducen cada vez más, los nidos de pájaros construidos se recogen a tiempo, los nutrientes no se pierden y la calidad es mejor que la de las golondrinas orientales. Según el color, se puede dividir en: golondrina de sangre, golondrina amarilla, golondrina blanca. Según las especificaciones, se divide en: Zhanyan, tiras de golondrina, seda de golondrina, Yan Bing y trozos de golondrina. Componentes nutricionales del nido de pájaro La investigación médica moderna ha descubierto que los componentes principales del nido de pájaro son: proteínas solubles en agua, carbohidratos; oligoelementos: calcio, fósforo, hierro, sodio, potasio y aminoácidos (lisina, cistina, arginina). juega un papel importante en la promoción de la vitalidad humana. 1000 g de nido de pájaro seco contienen 499 g de proteínas, 429 g de calcio, 306 g de carbohidratos, 30 mg de fósforo, 104 g de agua, 49 g de hierro y otros nutrientes. El nido de pájaro tiene moléculas bioactivas únicas y contiene componentes proteicos que son útiles para el crecimiento, desarrollo y recuperación de los tejidos humanos. Los carbohidratos son la principal fuente de calor corporal y complementan las proteínas, por lo que las proteínas no solo pueden proporcionar calor sino también promover el metabolismo de las grasas. Los factores de crecimiento epidérmico y las sustancias solubles en agua contenidas en el nido de pájaro pueden estimular directamente la división celular, la regeneración y la reconstrucción de tejidos, haciendo que el nido de pájaro nutra y restaure en gran medida el cuerpo humano. El calcio puede mejorar la capacidad de coagulación de la sangre cuando la piel está dañada y también ayuda al cuerpo a absorber la vitamina B12. El nido de pájaro es rico en minerales, proteínas activas y colágeno, de los cuales el factor de crecimiento epidérmico y el extracto acuoso pueden estimular fuertemente la regeneración, división y crecimiento celular. Reconstrucción de tejidos. La eficacia del nido de pájaro está registrada en el "Compendio de Materia Médica": "El nido de pájaro tiene un sabor dulce, es tranquilo por naturaleza, nutre el yin pulmonar, resuelve la flema y alivia la tos, y es nutritivo. Es una medicina sagrada para regular la fatiga. La deficiencia pulmonar no puede eliminar todas las enfermedades, por lo que se puede curar". La medicina tradicional china cree que el nido de pájaro: "Nutre el yin e hidrata la sequedad, repone el qi y repone el corazón, trata la debilidad física, la flema y el asma, así como la hemoptisis y la disentería prolongada. Es adecuado para la constitución débil, la desnutrición, la disentería crónica y la malaria, la tos con flema excesiva, la bronquitis crónica, las bronquiectasias y las enfermedades pulmonares". Enfisema, tuberculosis, hemoptisis y dolor de estómago. La medicina moderna ha descubierto que el nido de pájaro puede promover la función inmune, retrasar el envejecimiento humano y prolongar la vida. En general, el nido de pájaro tiene efectos para el cuidado de la salud: nutre el yin e hidrata los pulmones, y humecta la piel, repone el Qi, promueve la circulación sanguínea, mejora la digestión gástrica y la absorción intestinal. Trata la deficiencia de yin pulmonar, la tos, los sudores nocturnos, la hemoptisis, etc. Trata las náuseas causadas por el qi del estómago y el yin del estómago, las arcadas, la sudoración excesiva y la poliuria. por hombres, mujeres y niños Desde la perspectiva de la naturaleza y el gusto, el nido de pájaro es de naturaleza suave y de sabor dulce; desde la perspectiva del tropismo, el nido de pájaro pertenece a los pulmones, el estómago y los riñones; El nido de pájaro tiene cinco funciones principales: nutrir el yin e hidratar, reponer el qi y nutrir la piel. Tiene un alto valor comestible y medicinal.