¿Comer semillas de sésamo negro hará que tu cabello se oscurezca?

Comer semillas de sésamo negro tiene cierto efecto sobre el cabello negro. Las semillas de sésamo negro pueden humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, nutrir los pulmones y el qi, dragar los vasos sanguíneos, hidratar la piel, nutrir el hígado y los riñones y embellecer la piel. También es eficaz para el encanecimiento prematuro del cabello, mareos, tinnitus, anemia, clorosis y falta de líquidos corporales.

Los glicéridos insaturados como el ácido linoleico y el ácido palmítico en las semillas de sésamo negro pueden prevenir enfermedades y el envejecimiento, evitar que el cabello se vuelva quebradizo, seco y que se rompa fácilmente, protegiéndolo así.

Datos ampliados:

Comer regularmente los siguientes alimentos es beneficioso para el cabello negro.

1. Frijoles

Los frijoles y las lentejas, por ejemplo, deben ser una parte importante de tu dieta. No sólo aporta proteínas ricas y favorece el crecimiento del cabello, sino que también es rico en hierro, zinc y vitamina H. La falta de estos elementos puede provocar que el cabello se vuelva quebradizo.

2. Polygonum multiflorum

Tiene los efectos de nutrir los riñones, reponer la esencia, ennegrecer el cabello y aclarar la piel. Poligonum multiflorum. Es rico en almidón, grasa, lecitina, hierro, manganeso, calcio, zinc y otros elementos. Tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre, la esencia astringente y detener las cicatrices. El consumo regular puede hacer que el cabello se vuelva negro y la piel brillante, logrando el efecto de cabello negro y rostro hermoso.

3. Wolfberry

Dulce y plano. Tiene los efectos de nutrir los riñones y reponer la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Wolfberry es rica en vitamina B1, vitamina B2\vitamina C, caroteno, niacina, ácido linoleico, hierro y otros elementos. La farmacología moderna ha demostrado que la baya de goji puede mejorar la función hepática, promover la producción de células, suavizar la piel, mejorar la vista y el cabello negro.

Materiales de referencia:

People's Daily Online - Comer 13 tipos de alimentos a menudo hace que tu cabello se vuelva negro.