La tía determina qué tan rápido envejece una mujer. ¡No subestimes a la tía! ¡Determina si tienes 38 o 18 años! !

1. Las vacaciones llegan temprano, lo que significa que has empezado a sentirte débil. Aunque no sienta nada, significa que su inmunidad ha comenzado a disminuir. Si no se soluciona la falta de energía pulmonar en este momento, se convertirá en una deficiencia de sangre después del festival. Si la niña está embarazada en este momento, es especialmente fácil resfriarse.

El aplazamiento de las vacaciones en 2 casos muestra que ha pasado de una deficiencia de qi a una deficiencia de sangre. En este momento, el hígado y los riñones han comenzado a ser deficientes. Si no presta atención en este momento, es probable que desarrolle amenorrea temprana. Los niños que están embarazadas en este momento tienen mayores probabilidades de crecer y desarrollar TDAH.

3 La dismenorrea significa que hay humedad y frío en el cuerpo. Una de las razones es que se hereda de la madre. Esto se llama genética. La segunda razón es que no prestas atención cuando tienes la regla, usas ropa fina o comes cosas frías. Si no presta atención en este momento, es fácil desarrollar fibromas uterinos o endometriosis.

4 ¿Qué deben hacer las mujeres durante la menstruación? 1. Manténgase caliente. Si hace frío, asegúrese de mantenerse abrigado y usar más ropa para mantenerse abrigado. Si tienes síntomas de dismenorrea, puedes aplicar una bolsa de agua tibia en el estómago para reducir la posibilidad de que se formen coágulos de sangre durante la menstruación.

2. Evitar los alimentos fríos y fríos hasta el final de la menstruación. La comida debe ser principalmente tibia. Consumir menos productos asados, fritos, picantes o encurtidos, y evitar comer sandía, peras, cocos, pomelos, etc. para no afectar a la vasoconstricción.

3. Evitar el sobreesfuerzo. Si no descansa lo suficiente, también puede afectar su ciclo menstrual normal. Durante el período menstrual, las mujeres son propensas a la fatiga. Durante este período, debes prestar más atención al descanso y evitar trasnochar.

4. Un estado de ánimo feliz. Mantener un estado de ánimo feliz es muy útil para la salud física y mental. Mantener un estado de ánimo feliz puede promover la circulación sanguínea.

5. Tomar más vitaminas C y E puede promover una circulación sanguínea pélvica fluida y reducir el dolor causado por la congestión. Puede obtener muchas vitaminas C y E de la guayaba, las nueces, las verduras y otros alimentos.