¿Puedo comer hamburguesas y patatas fritas durante el confinamiento?

Puedes comer hamburguesas, pero solo puedes comerlas de vez en cuando para aliviar el apetito. No tendrá ningún impacto en la recuperación de tu cuerpo y del bebé. No se pueden consumir como alimento básico, porque las hamburguesas son alimentos fritos y no tienen muchos nutrientes. Las mujeres embarazadas no deberían comer más. No sólo hamburguesas, sino también patatas fritas, pollo frito y otras comidas rápidas. Es mejor que las mujeres embarazadas no coman demasiado.

La comida rápida generalmente contiene muchos aditivos y sabores fuertes. Después de que las mujeres embarazadas la ingieran, la leche materna tendrá otros sabores, lo que no favorece el desarrollo saludable del bebé. Además, la comida rápida tiene las características de alto contenido en grasas y calorías, lo que también afecta la recuperación de la figura posparto de la mujer e incluso hace que engorde. No es recomendable comer más.

Durante el confinamiento, las mujeres deben prestar especial atención a algunas cuestiones dietéticas, como una combinación razonable de carne y verduras, comer más verduras y frutas frescas y cocinar algunas sopas nutritivas para facilitar la absorción. En la vida diaria, mantén un buen humor y haz ejercicio moderado y tu cuerpo se recuperará más rápido.

Las precauciones durante el confinamiento son las siguientes:

1. Mantener el perineo limpio, orinar con frecuencia y no retener la orina. Si tiene un cateterismo, un catéter urinario permanente o abrasiones alrededor de la uretra durante el parto, su uretra puede irritarse y producir esta sensación incómoda. En la vida diaria, preste atención a beber más agua, orinar con más frecuencia y no retener la orina. Puede lavar el perineo con agua tibia y cambiarse la ropa interior y las toallas sanitarias perineales con frecuencia para mantener limpio el perineo. Vaya al hospital si los síntomas no mejoran o empeoran.

2. La pérdida de peso posparto no requiere un parto prematuro. Hacer dieta para perder peso no es aconsejable para la gente corriente, especialmente para las madres primerizas. Dentro de los 42 días posteriores al parto, el cuerpo de la madre no se ha recuperado completamente al nivel que tenía antes del embarazo, por lo que necesita ingerir nutrientes ricos y descansar lo suficiente. Además, algunas mujeres embarazadas necesitan amamantar y necesitan suplementos nutricionales. Las dietas forzadas después del parto, aunque eficaces en un corto período de tiempo, pueden provocar diversas complicaciones posparto. Con el tiempo, los nutrientes necesarios para la lactancia serán insuficientes. No sólo se reducirá la secreción de leche, sino que también se verá afectada la composición de la misma, perjudicando con ello la nutrición del recién nacido y afectando a su crecimiento y desarrollo. No pierda peso demasiado pronto después de dar a luz. Siempre que coma adecuadamente, haga ejercicio moderado e insista en amamantar, generalmente perderá peso lentamente dentro de los tres meses posteriores al parto.

3. Elija cuidadosamente los productos de cuidado de la piel para el cuidado de la piel después del parto. En general, debido a los cambios en los niveles hormonales tras el parto, la piel también mostrará cierto grado de sensibilidad y fragilidad. Los conservantes, compuestos aromáticos, pigmentos y otros ingredientes comúnmente contenidos en los productos para el cuidado de la piel son las tres sustancias principales que causan alergias cutáneas. Aunque los productos para el cuidado de la piel se pueden utilizar después del parto, es necesario elegirlos con cuidado y evitar el uso de cosméticos en la medida de lo posible. El uso diario de productos para el cuidado de la piel generalmente no afecta la lactancia.