Tabúes dietéticos y métodos de promoción de la lactancia para nodrizas

Las madres que amamantan deben tratar de no comer puerros, rábanos blancos, berenjenas y otros vinagres de anís, y no deben comer chocolate, dátiles o pasteles de dátiles como bocadillos. Estos son los alimentos más comunes que son fáciles de restaurar con leche. Intenta evitarlo.

Aumentar la lactancia

Cuando esto sucede, la madre primero debe aumentar su confianza e insistir en amamantar. Incluso si la leche materna es insuficiente, debe dejar que el bebé succione más de sus pechos. Estimular los senos para aumentar la cantidad de lactancia.

Mantén el buen humor y descansa lo suficiente.

Presta atención a mantener el buen humor y descansar lo suficiente.

Bebe más sopa.

Beber más sopa, comer más huevos, carnes magras, leche, pescado, pollo, hígado de animales, verduras, frutas y productos de soja para asegurar la nutrición y favorecer la secreción de leche. Sopas como la sopa de carpa cruciana, la sopa de codo de cerdo, la sopa de manitas de cerdo, la sopa de huesos, etc. tienen un buen efecto de lactancia.

Añadir alimentos complementarios

Se pueden añadir alimentos complementarios a los cuatro meses. Agrega primero un poco de yema de huevo. Sin embargo, todavía tiene cuatro meses, por lo que es mejor que su madre beba más sopa de manitas de cerdo y la amamante.