¿Comer yacón puede restaurar la leche materna durante la lactancia?
Comer yacón durante la lactancia no provocará lactancia.
Aunque el yacón contiene muchos nutrientes y tendrá un buen efecto en nuestro cuerpo después de comerlo, generalmente no se recomienda que las madres que amamantan coman yacón crudo. El yacón es una fruta fría y el cuerpo de las mujeres es relativamente frío. Su consumo durante la lactancia será perjudicial para la recuperación de su organismo, pudiendo el bebé tener diarrea tras beberlo.
Los efectos del consumo de yacón durante la lactancia
1. El yacón tiene muchas funciones, pero el yacón es de naturaleza fría y no cumple con el principio de comida caliente para las mujeres embarazadas después del parto. Las mujeres embarazadas que están débiles deben comer más alimentos calientes para nutrir su cuerpo. Comer yacón puede agravar el frío del cuerpo y afectar la recuperación del cuerpo de la madre. El yacón es de naturaleza fría, lo que no cumple con los principios dietéticos cálidos posparto y no favorece la recuperación del cuerpo de la madre. Si estás amamantando, también puede provocar diarrea en tu bebé, por lo que es mejor no ingerirlo.
2. Aunque el yacón es rico en nutrientes, puede regular la sangre, eliminar el calor y desintoxicar, reducir los lípidos en sangre, la presión arterial y el colesterol, y también es bueno para la piel, otros resfriados no cumplen con sus requisitos. Los principios dietéticos del calentamiento posparto no son buenos para la recuperación del cuerpo de la madre. Si estás amamantando, también puede provocar diarrea en tu bebé, por lo que es mejor no ingerirlo.
3. Debido a que el yacón es de naturaleza fría, la madre consume mucha energía durante el parto y los niveles hormonales en el cuerpo caen significativamente después del parto. El parto del recién nacido y la placenta reduce el metabolismo de la madre. Y la mayor parte de la constitución del cuerpo cambia del calor interno a la deficiencia y el frío. No es aconsejable comer demasiados alimentos fríos. Además, si una mujer embarazada ingiere demasiada comida fría, su tracto gastrointestinal no solo no podrá soportarla y fácilmente provocará diarrea, sino que también provocará diarrea en el bebé después de amamantar, por lo que la dieta posparto debe ser cálida.
¿Quién no puede comer yacón?
1. Las personas con el estómago frío no deben consumirlo.
El yacón es de naturaleza fría y no debe ser consumido por personas con el estómago frío. El consumo en grandes cantidades o con regularidad puede agravar fácilmente el resfriado estomacal, el dolor de estómago y las heces blandas.
2. No es adecuado ingerirlo si se tiene diarrea.
El yacón tiene el efecto de hidratar los intestinos, y su consumo agravará los síntomas de los pacientes con diarrea. No solo el yacón, sino también otras frutas resfriadas no se deben comer durante la diarrea.
3. Las personas con mal tracto gastrointestinal no deben consumirlo.
Las personas con mala función gastrointestinal pueden experimentar hinchazón, diarrea y heces blandas después de comer yacón, por lo que deben consumirlo con precaución.
4. Las personas alérgicas al yacón no deben consumirlo.
Además, un pequeño número de personas son alérgicas al yacón. Comer demasiado yacón puede provocar diarrea, acidosis metabólica, aumento de la frecuencia cardíaca pero disminución de la presión arterial y, en casos graves, deshidratación, hipoalbuminemia, alteración de la conciencia e incluso shock. Esto está clínicamente probado, pero la incidencia de este sentimiento es probablemente una entre un millón.