¿Qué alimentos pueden reducir los lípidos en sangre y la presión arterial, eliminar la acumulación y reducir el azúcar en sangre?
Ingredientes para arroz vegetariano con gambas: 5 g de Chuanxiong, 10 g de escutelaria, 15 g de azufaifa, 150 g de arroz, 10 g de gambas frescas, 1 g de frutas y verduras tricolores, 1 g de huevo, 3 g de sal, 5 g de arroz fermentado, 10 g de cebolla verde picada. 1. Lavar la scutellaria baicalensis y la azufaifa, agregar agua y hervir para extraer el jugo, cocinar con arroz y reservar. 2. Agregue los condimentos y la sal a los camarones frescos; esparza los huevos; cocine los huevos crudos y los camarones fritos y reserve. 3. Sofreír los puerros picados, sofreír con el arroz blanco, añadir todos los ingredientes y condimentos y remover uniformemente. Función: El sabor es refrescante y refrescante, y el sabor es ligero. Es adecuado para pacientes con enfermedad coronaria.
Ingredientes para la sopa de ñame y tofu: 30g de té verde en polvo, 300g de ñame, 1 trozo de tofu, 60g de fideos de boniato, un poco de sal. 1. Lave el tofu con una gasa, exprima el agua y agregue té verde en polvo; muela el ñame hasta obtener un puré, agregue agua al tofu, revuelva, tome un puñado y amase hasta formar bolas, pegue fideos de batata en la superficie. freír en aceite caliente hasta que estén dorados, sacar. 2. Llevar la olla a ebullición y añadir las bolitas de tofu. Ponga a fuego lento y cocine a fuego lento durante 5 minutos hasta que esté sazonado. Función: Esta sopa es fresca y fácil de digerir, y ayuda a los pacientes con enfermedad coronaria a eliminar los lípidos en sangre y reducir el azúcar en sangre.
Ingredientes para la papilla de brócoli, maíz y baya de goji: 15g de brócoli, 100g de arroz, 3g de sal, 1g de esencia de pollo. 1. Lave el arroz remojado, la baya de goji y el maíz; lave las raíces del brócoli y córtelas en rodajas. 2. Poner la olla al fuego, agregar agua fría, agregar arroz, arroz glutinoso y baya de goji y cocinar hasta que florezca el mijo. 3. Agrega el brócoli, cocina a fuego lento hasta que se forme papilla, agrega sal y esencia de pollo al gusto. Efecto: el brócoli puede nutrir el yin e hidratar la sequedad, promover la función gastrointestinal y tiene ciertos efectos curativos sobre la insuficiencia de líquidos corporales y el infarto de miocardio.
Ingredientes para tofu seco salteado con apio: 500 g de apio, 150 g de tofu seco, 25 g de Ru de invierno, 1 zanahoria, un poco de sal, cantidad adecuada de esencia de pollo. 1. Lavar el apio, cortarlo en trozos y blanquearlo; lavar y cortar el tofu seco en trozos, y lavar y cortar las zanahorias en trozos. 2. Poner el fuego en la olla hasta que esté 70% caliente, sofreír los gajos de cebolla verde, poner el tofu seco en la olla, agregar sal y condimentos y retirar de la olla. 3. Calentar el aceite hasta que esté 80% caliente, poner el dinero en el wok de apio, agregar un poco de sal, agregar el tofu seco y sofreír, luego agregar la esencia de pollo y sofreír. Función: Este plato tiene un evidente efecto reductor de la presión arterial, puede reducir la carga sobre el corazón y también tiene efectos sedantes y anticonvulsivos.