Pregúntele a un médico, ¿por qué hay tantos pacientes con cáncer ahora y cómo prevenirlo?
1. Abra las ventanas para prevenir el cáncer. Los pisos y muchos materiales de construcción pueden liberar gases cancerígenos: el radón y sus derivados (sustancias que descomponen el radón) pueden reducir la densidad de dichos carcinógenos en el aire interior. el más bajo.
2. La saliva previene el cáncer. Expertos japoneses descubrieron en una investigación que el peróxido en la saliva tiene un efecto especial de inhibición de los carcinógenos. Por ello, recomiendan "masticar una comida 30 veces" para aprovechar al máximo el papel de la saliva y mejorar la capacidad de autocuidado.
3. Beber té para prevenir el cáncer puede bloquear la síntesis de carcinógenos en el cuerpo y también inhibe los efectos cancerígenos de las nitrosaminas. A menudo bebo té verde, té Pu'er y té oolong.
4 Las batatas previenen el cáncer. Los médicos japoneses descubrieron a través de una encuesta dietética de 260.000 personas que la tasa de supresión del cáncer de las batatas cocidas (98,7%) es ligeramente mayor que la de las batatas crudas (94,4%). Un hospital de Filadelfia, EE. UU., también extrajo de las batatas un principio activo, la androsterona, que puede inhibir eficazmente la aparición de cáncer de colon y de mama.
5. Dejar de fumar y prevenir el cáncer Muchos componentes químicos y elementos radiactivos del cigarrillo pueden provocar cáncer.
6. Cola de pelo anticancerígena Los científicos han descubierto que el aceite blanco plateado de la superficie del cuerpo de la cola de pelo contiene un ingrediente anticancerígeno: el sulfuro de guanina, que puede tratar eficazmente cánceres como la leucemia aguda.
7. Frotar la espalda para prevenir el cáncer. Una investigación japonesa demuestra que hay un tejido debajo de la piel humana que suele estar en estado latente. Cuando se frota la piel con una toalla, las células del tejido estimuladas se activan, ingresan a la circulación sanguínea y gradualmente se convierten en células reticulares. Las células reticulares tienen una función inmune. Frotarse la espalda con regularidad puede mejorar la inmunidad y lograr el efecto de prevenir el cáncer.
8. Comer verduras con regularidad puede prevenir el cáncer. La clorofila y la sal de cobre y sodio de las verduras son antimutágenos eficaces y tienen efectos anticancerígenos. La gran cantidad de vitaminas de las verduras puede bloquear la formación de nitrosaminas. Todo el mundo debería comer entre 400 y 500 gramos de verduras y entre 100 y 200 gramos de frutas al día.
9. Aceite de oliva anticancerígeno El aceite de oliva contiene antioxidantes, entre ellos la vitamina E y otras sustancias, que tienen efectos anticancerígenos.
10. Comer algo de grasa para prevenir el cáncer. Algunas sustancias contenidas en las grasas tienen efectos anticancerígenos. Los expertos recomiendan aprender del método de comer grasa en la prefectura de Okinawa, Japón, y cocinarla a fuego lento durante aproximadamente 4 horas puede reducir los ácidos grasos saturados y el colesterol dañinos.
11. La encuesta sobre prevención del cáncer de betacaroteno muestra que las personas cuya dieta es rica en betacaroteno tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer. Los expertos señalan que la ingesta diaria de 6 mg de betacaroteno puede proteger el organismo y prevenir el cáncer.
12. Comer ajo para prevenir el cáncer. La Organización Nacional del Cáncer de Estados Unidos considera que el ajo es una de las plantas con mayor potencial anticancerígeno del mundo. El consumo regular de ajo no sólo puede bloquear la síntesis de nitrosaminas en el cuerpo, sino que también estimula a los macrófagos para que fagociten las células cancerosas. Los expertos sugieren que es más científico comer de 3 a 4 dientes de ajo al día, pero no se debe comer con el estómago vacío ni con miel. Agregar puré de ajo durante 15 minutos antes de cocinarlo puede maximizar el efecto anticancerígeno.
13. Cambie los hábitos alimentarios para prevenir el cáncer. Los malos hábitos alimentarios pueden provocar cáncer, así que preste atención a la mejora. No consumir más de 0,5 kilogramos de carne roja por semana y evitar productos cárnicos procesados; la ingesta diaria de sal no debe exceder los 6 gramos y comer menos alimentos encurtidos, evitar bebidas azucaradas y limitar la ingesta de alimentos ricos en calorías; Lo mejor es que las madres amamanten a sus bebés durante al menos 6 meses.
14. El optimismo anticancerígeno implica estrés, depresión, pesimismo y tristeza, lo que inhibe gravemente la función inmune del cuerpo e induce fácilmente la mutación de las células cancerosas. La "personalidad del cáncer" es el mediador más eficaz en la generación y desarrollo de células cancerosas. Por ejemplo, si es concienzudo, deprimido, malhumorado y, a menudo, come cosas que producen gases, es propenso a sufrir cáncer de estómago; las mujeres que están decepcionadas durante mucho tiempo y tienen baja autoestima probablemente desarrollarán cáncer de cuello uterino y a menudo se tragarán su ira; propensos al cáncer de mama; los adolescentes de alrededor de 20 años son propensos a sufrir tumores cerebrales y linfomas. La mayoría de estos pacientes son introvertidos, sumisos, solitarios o testarudos y tienen dificultades para comunicarse. El optimismo y la alegría pueden mostrar grandes efectos anticancerígenos.
Sentido común sobre la prevención del cáncer comiendo verduras todos los días
Las verduras han sido una parte indispensable de la dieta de las personas desde la antigüedad. Existen muchas sustancias anticancerígenas en la naturaleza, entre las cuales las verduras son las más fáciles de elegir.
Los científicos han confirmado que las verduras científicamente seleccionadas desempeñan un papel importante en la prevención del cáncer. Los siguientes son algunos alimentos con buenos efectos anticancerígenos:
1. La berenjena es de naturaleza dulce y fresca y tiene los efectos de promover la circulación sanguínea, aliviar el dolor, la diuresis y la desintoxicación. Contiene principalmente solanina, principalmente en la berenjena morada. Los experimentos con animales han demostrado que esta sustancia puede inhibir el cáncer del sistema digestivo.
2. La col china tiene un sabor dulce y un carácter neutro, y tiene funciones antipiréticas, aliviando la irritabilidad y beneficiando el estómago. Los científicos creen que la fibra cruda que contiene tiene un efecto laxante y estimulante de la peristalsis gastrointestinal, y puede expulsar del cuerpo los carcinógenos producidos por la contaminación o la descomposición lo antes posible, reduciendo así la absorción intestinal y la irritación local de la pared intestinal.
Además, contiene más oligoelementos molibdeno, que puede bloquear la síntesis de nitrosaminas, cancerígenas. El selenio ayuda al cuerpo a producir glutatión, reduciendo así la incidencia de cáncer. Es rico en vitamina A y vitamina C, lo que no solo aumenta el sabor de la carne, sino que también reduce la producción de nitrosaminas cancerígenas en la carne.
3. El rábano tiene los efectos de eliminar el calor, diuresis, antiinflamatorio, reducir la flema y aliviar la tos. El rábano contiene indol, una sustancia anticancerígena, y los experimentos han demostrado que puede reducir el crecimiento de tumores en animales.
El viejo médico chino admira especialmente los rábanos y espera que todos coman más rábanos y beban menos alcohol. Agregar rábano a la carne no solo puede prevenir y tratar enfermedades, sino también prevenir y tratar el cáncer. En los últimos años, se ha descubierto que el zinc tiene una fuerte actividad anticancerígena y el rábano tiene un alto contenido de zinc.
4. Las zanahorias tienen los efectos de fortalecer el estómago y el bazo, reponer los líquidos corporales y reponer el qi, y tonificar el cuerpo. Tiene el efecto de laxante y de eliminación de la acumulación de alimentos. Las zanahorias, ricas en vitamina A (caroteno), son nutrientes del "sistema anticancerígeno".
5. Las lentejas (guisantes) pueden fortalecer el bazo, eliminar la humedad, aliviar el calor y desintoxicar.
Este producto sólo se utiliza en tumores gastrointestinales con bazo débil y obstrucción interna por humedad y turbidez. Las lentejas pueden estimular los linfocitos del cuerpo para que se transformen en células que matan tumores y pueden estimular el sistema inmunológico para mejorar las capacidades de digestión y absorción.
6. El repollo (repollo) es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene los efectos de nutrir la médula ósea, beneficiar las articulaciones, fortalecer los músculos y huesos, beneficiar los órganos, eliminar el calor y aliviar el dolor.
Actualmente se sabe que el indol-3-acetaldehído y los flavonoides que contiene pueden inducir un aumento de 54 veces en la actividad de la hidroxilasa no hidrocarbonada en el hígado y un aumento de 30 veces en la actividad de la enzima en la mucosa del intestino delgado, lo que indica que el poder anticancerígeno aumenta significativamente. Los estudios han encontrado que este producto puede reducir la incidencia de cáncer gástrico, cáncer de colon y cáncer de recto.
7. El ajo es picante, cálido por naturaleza y tiene un fuerte olor acre. Contiene aceite volátil, cuyo componente principal es la alicina, que es un tipo de fitoncida y contiene azufre, selenio y germanio. El selenio puede prevenir el cáncer gástrico y el germanio orgánico puede promover la circulación sanguínea, inducir citocinas endógenas, transformar macrófagos en macrófagos anticancerígenos y mejorar la resistencia de las células enfermas de los pacientes.
La alicina puede prevenir el crecimiento de bacterias productoras de nitrosaminas en el estómago humano, reduciendo así la síntesis de nitrosaminas y la aparición de cáncer gástrico. Por ello, el ajo se utiliza como alimento habitual para prevenir y tratar el cáncer.
8. Los espárragos se consideran el alimento saludable más ideal en el extranjero y figuran entre los diez platos más famosos del mundo. Este producto contiene espárragos, asparagina, ácido aspártico y una variedad de esteroides. Tiene ciertos efectos sobre la hipertensión, enfermedades cardíacas, taquicardia, fatiga, edema, cistitis, disuria, etc.
Estados Unidos ha descubierto que los espárragos pueden prevenir la propagación de células cancerosas y tienen efectos especiales sobre el linfogranuloma, el cáncer de vejiga, el cáncer de pulmón, el cáncer de piel y los cálculos renales. Los biólogos creen que el secreto anticancerígeno de este producto es que su proteína tisular es rica en asparaginasa, una sustancia que "normaliza el crecimiento celular" y puede controlar eficazmente el crecimiento de las células cancerosas. Además, el contenido de ácido nucleico también es muy rico, lo que tiene un efecto "aplanador" sobre el cáncer. Debe cocinarse tres veces al día, 3-4 cucharadas cada vez. Lo mejor es comer antes de las comidas.
9. Las setas incluyen setas shiitake, setas shiitake, setas hericium, etc. , que contiene principalmente polisacáridos. Los experimentos científicos han demostrado que este polisacárido puede regular la función inmune del "sistema anticancerígeno" del cuerpo humano, inhibiendo así el crecimiento del cáncer y aliviando los síntomas de los pacientes con cáncer. (Fuente: Red Global)