Si como menos, ¿disminuirá mi producción de leche?
Las madres en periodo de lactancia deben prestar especial atención a su alimentación. Para garantizar una leche y una nutrición adecuadas, deberían comer alimentos más nutritivos. Si normalmente comen menos, su producción de leche, por supuesto, disminuirá y se producirán deficiencias nutricionales. No pierda peso deliberadamente durante la lactancia. Beba más sopa y agua en horarios habituales y trate de mantener su estado de ánimo estable para poder producir menos leche. Si come más leche pero aún tiene menos leche, debe prestar atención a agregar leche en polvo al bebé a tiempo para la alimentación mixta.
Si una mujer come muy poco durante la lactancia, tiene poco apetito o carece de nutrición, afectará a la secreción y nutrición de la leche femenina. Se recomienda que las mujeres sigan una dieta diversificada durante la lactancia, aumenten la ingesta de alimentos, beban más sopa para promover la secreción de leche y traten de no comer alimentos grasosos. Beba mucha agua tibia en horarios habituales para evitar el estreñimiento posparto.
Hay muchos alimentos que tu bebé no puede comer mientras está amamantado. Para garantizar un suministro adecuado de leche, Ma Bao no puede comer verduras como melón amargo, pepino crudo, cilantro, brotes de bambú, brotes de soja, frutas como sandía, plátano, peras, caquis, cangrejos, caracoles y, finalmente, medicinas tradicionales chinas. como pimientos, ginseng y menta, no se puede comer té de crisantemo ni chocolate.
Comer los alimentos anteriores reducirá el suministro de leche de tu yegua. Una vez que se ingieren estos alimentos, puede ocurrir que se recupere la leche, dejando al bebé sin suficiente leche para beber, lo que también tendrá un impacto negativo en el crecimiento del bebé. Sin embargo, Ma Bao también puede recordar estos alimentos restauradores de la leche porque puede comerlos adecuadamente cuando necesite ordeñarlos nuevamente.
Durante el período de lactancia, Ma Bao no solo debe prestar más atención a la dieta, sino también al descanso y mantener una buena actitud. Esto puede garantizar que el suministro de leche no sea bajo y al mismo tiempo. Al mismo tiempo, puede cuidar al bebé con más cuidado y garantizar que tenga un mejor crecimiento.