¿Comer sandía te enojará?

: 1. La sandía es el tesoro del verano, fresca, dulce y deliciosa. La sandía tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar la irritabilidad, calmar la sed y aliviar el calor, aliviar el estancamiento del qi de la mediana edad, curar la laringitis, la diuresis, curar la disentería sanguínea y aliviar la resaca.

2. Pero no coma demasiada sandía a la vez, de lo contrario le provocará indigestión o diarrea.

3. La sandía contiene una variedad de vitaminas, como vitaminas A, B, C, proteínas y una variedad de minerales, incluidos hierro, calcio, potasio, fósforo, magnesio, zinc, etc. El jugo es extremadamente rico en ácido glutámico, arginina, fructosa y ácido málico, y su contenido de agua llega al 96,6%, ocupando el primer lugar entre todas las frutas. Se le conoce como el "Rey de las frutas de verano".

4. En general, para las personas con función gastrointestinal normal, comer más sandía no provocará estreñimiento ni diarrea.

5. Debido a que la sandía tiene un efecto diurético osmótico, las personas con dolor de garganta, hinchazón bucal, infecciones del sistema urinario y otras afecciones pueden comer más. El efecto diurético de la sandía puede ayudar a estas personas a "reducir el fuego". Además, la sandía también es buena para personas con presión arterial alta y función renal deficiente.

Materiales de referencia:

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