Los beneficios y precauciones de beber sopa de costillas de cerdo durante el confinamiento
Período de recuperación posparto
El período de recuperación posparto es muy importante para las nuevas madres. Ya sea un parto normal o una cesárea, el puerperio generalmente tarda 42 días en recuperarse. Durante este período, el cuerpo de la madre excretará loquios y su constitución será relativamente débil. Por ello, el descanso, la nutrición y la higiene son especialmente importantes.
Sopa nutritiva
Beber sopa de huesos, sopa de pescado y diversas papillas nutritivas puede ayudar a reponer el qi y nutrir la sangre. Por supuesto, la sopa de maíz con costillas de cerdo también es una buena opción.
Vida matrimonial
Durante el periodo de confinamiento, las parejas necesitan una especial contención en sus vidas. Las relaciones sexuales prematuras pueden provocar infecciones o hemorragias, lo que puede dañar la salud de la nueva madre. Reponer la fuerza física y mejorar la condición física son tareas importantes en esta etapa. Coma más huevos, azúcar moreno, gachas de mijo y otros alimentos.
Mantener abrigado y descansar.
Mantenerse abrigada y descansar también son aspectos importantes del confinamiento para las nuevas madres. Para evitar los vientos fríos, trate de permanecer en cama durante unos días. Dos o tres días después de dar a luz, puedes intentar levantarte de la cama, como hacer gimnasia posparto, para ayudar a tu cuerpo a recuperarse. Pero tenga cuidado de no tardar demasiado.
Beneficios de la sopa de costillas
¿Qué tal “beber sopa de costillas durante el confinamiento”? La respuesta a la pregunta es sí. La sopa de costillas no solo proporciona los nutrientes que necesita la madre, sino que también ayuda a aumentar el suministro de leche, haciendo que el bebé esté más nutritivo y lleno.
Cosas a tener en cuenta
Pero recuerde que las nuevas madres deben descansar más en el segundo mes para evitar el esfuerzo excesivo.