¿Pueden las personas con faringitis comer repollo guisado con tofu?
Esencia de consumo
1. La col china puede limpiar los pulmones y aliviar la tos, nutrir el yin, promover la producción de líquidos y desintoxicar.
2. El tofu es rico en proteínas vegetales y tiene el efecto de nutrir los fluidos corporales e hidratar la sequedad.
3. Este plato puede limpiar los pulmones y quitar el fuego.
Nutrición dietética
Col china: Los minerales contenidos en la col china pueden promover el desarrollo óseo, acelerar el metabolismo humano y mejorar la función hematopoyética del cuerpo. Nutrientes como el caroteno y la niacina también son sustancias importantes para el mantenimiento de las actividades vitales. Puede aliviar el estrés mental. Comer más repollo antes de los exámenes puede ayudar a mantener la mente en paz. Según los registros médicos, la col china tiene los efectos de armonizar los intestinos, beneficiar el intestino grueso, fortalecer el bazo, la diuresis y favorecer la absorción. El repollo chino también puede ayudar con la urticaria.
Tofu: El tofu es rico en proteínas. La proteína de tofu es una proteína completa que no sólo contiene ocho aminoácidos esenciales para el cuerpo humano, sino que también tiene un alto valor nutricional. Tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre, proteger las células vasculares y prevenir enfermedades cardiovasculares. Además, el tofu también es bueno para el cuidado de la piel, la pérdida de peso y la piel delicada.
Ingredientes nutricionales: Fibra dietética 7,32 g, vitamina A 710 g, vitamina E 26,25 g caroteno 4259,9 g retinol, tiamina 0,15 mg riboflavina 0,26 g vitamina C 70,5 g colesterol, potasio 630,59 mg sodio 1932,69 mg calcio 395,43 mg magnesio 143 92 mg de hierro 7,78 mg de manganeso 1,07 mg de zinc 2,55 mg de cobre 0,34 mg de fósforo 264,83 mg de selenio 6,72 microgramos de yodo 25 microgramos de niacina 2,01 mg de ácido fólico 170,12 microgramos Los valores anteriores son la suma teórica nutricional de las materias primas nutricionales conocidas, sin incluir las. contenido nutricional de ingredientes nutricionales desconocidos y en
Consejos de salud
1. El repollo chino puede limpiar los pulmones y aliviar la tos, nutrir el yin, promover la producción de líquidos y desintoxicar.
2. El tofu es rico en proteínas vegetales y tiene el efecto de nutrir los fluidos corporales e hidratar la sequedad.
3. Este plato puede limpiar los pulmones y quitar el fuego.