Para mejorar el Yang Qi, ¿qué métodos puedes aprender para apoyar tu espalda y aumentar el Yang Qi en tu cuerpo?

La medicina tradicional china cree que la espalda es el asiento de la energía yang y la espalda es el epítome de todo el cuerpo humano, por lo que también es necesario nutrir la espalda. En la vida diaria, muchos de nosotros no tenemos ningún concepto sobre el cuidado de la espalda y es fácil ignorar el mantenimiento de la espalda. De hecho, nutrir la espalda también es una forma de mejorar el Yang Qi, entonces, ¿cómo nutrir la espalda? Puedes probar estos tres métodos para llenarte de energía yang y convertirte en una persona soleada.

El primer método puede ser un masaje de espalda. El masaje también es algo muy bueno. Mucha gente acude a salones de masajes para recibir masajes todos los meses. Masajear la espalda puede hacernos sentir relajados, llenos de energía, aumentar el Yang Qi y hacerte lucir enérgico, como un pequeño sol.

El segundo método es golpearte la espalda. Golpear la espalda puede relajar los músculos y activar la circulación sanguínea, y también puede reponer el yang, logrando así los efectos de fortalecer el corazón, los riñones y mejorar la vitalidad. Al mismo tiempo, golpearme la espalda puede ayudarme a relajarme y resistir la fatiga. Simplemente frotarse la espalda también es un tema muy particular y es necesario hacer muchos detalles. Por ejemplo, cuando te golpees la espalda, no uses demasiada fuerza, de lo contrario será contraproducente.

El tercer método consiste en frotar la espalda. De hecho, frotar la espalda también es un método muy bueno y no es demasiado problemático. Simplemente frota tu espalda con una toalla tibia cuando tengas energía para aumentar tu energía yang. ¿por qué no? Frotarse la espalda sigue siendo algo muy cómodo. Las toallas calientes hacen que nuestra sangre fluya más suavemente y nos llenan de energía yang. Al frotar tu espalda al mismo tiempo, recuerda que la temperatura del agua no debe ser demasiado alta para evitar quemaduras.

Puedes probar estos métodos. Sólo cuidando bien su espalda su cuerpo será menos susceptible a los resfriados y no necesitará tomar medicamentos ni inyecciones. También te hace lucir positivo. ?