¿Puedo tomar Mezulin durante la lactancia?
Metzline se utiliza para gastritis, úlcera gástrica y úlcera duodenal. Las náuseas en su situación pueden ser causadas por una enfermedad hepática o malestar gastrointestinal. Se recomienda controlar la función hepática para detectar hepatitis B.
Qué comer durante la lactancia
Las madres que amamantan son las más grandes, y las madres que amamantan son las más hermosas. Las madres jóvenes no deben dejar de amamantar, por el bien de sus hijos y por ellas mismas. . Por lo tanto, las madres deben complementarse con una buena nutrición. La leche materna de alta calidad es la mejor fuente de nutrición para los recién nacidos. Sólo cuando la madre absorba suficientes nutrientes podrá el bebé recibir una leche materna suficiente y nutritiva.
Durante la lactancia, las madres deben aumentar su ingesta calórica en 500 calorías diarias mediante complementos nutricionales adecuados, pueden ayudar a mejorar la calidad nutricional de la leche, incluyendo grasas, azúcares, proteínas, etc., y mantenerla. Tenga en cuenta el principio de una dieta equilibrada.
Durante el periodo de lactancia, el requerimiento diario de proteínas de la madre se puede incrementar en 15 gramos, que se pueden obtener a partir de leche, huevos, frijoles, pescado y aproximadamente 1 a 2 tazas de leche o rodajas de carne. Se puede agregar el tamaño de la palma de la mano. Para las madres vegetarianas, pueden elegir proteínas de alta calidad como tofu, tofu seco, leche de soja, tiras secas y bollos de frijoles elaborados con soja. Si el bebé es alérgico a los productos lácteos, la madre aún puede beber leche, porque una vez que ingresa al cuerpo de la madre, las enzimas la descomponen y no tiene ningún efecto cuando el bebé la bebe. Sin embargo, es importante no darles proteínas a los bebés. menores de un año para evitar reacciones alérgicas.
Se debe consumir más alimentos ricos en calcio y hierro, lo cual es bueno tanto para el bebé como para la madre. Para complementar el calcio, se puede comer pescado seco, leche, etc., para complementar el hierro, se puede comer hígado de cerdo, ternera, carnes rojas o verduras de color verde oscuro, etc. Las madres vegetarianas también pueden complementar el complejo de vitamina B a través de frutos secos. En cuanto al contenido de hierro en la leche materna, para el bebé después de los seis meses, debido a que aumenta la demanda del bebé, el hierro en el cuerpo de la madre no es suficiente para complementar al bebé, por lo que el bebé también necesita complementarlo a través de alimentos complementarios. nutrición.
Las madres también deben ingerir una variedad de nutrientes como vitaminas y fibra. Se puede complementar con varias frutas y verduras para obtener diferentes nutrientes, como las antocianinas en color morado, la clorofila en verde, el betacaroteno en amarillo y el licopeno en rojo, que son buenos para la piel y el cuerpo como antirradicales libres, antioxidantes o antioxidantes. Es útil para el crecimiento y el desarrollo, y las madres también deben prestar atención a la ingesta de estas sustancias.
Las madres necesitan ingerir suficiente agua todos los días, al menos 3.000 cc por día, porque la secreción de leche requiere que el agua se produzca sin problemas, y la ingesta suficiente de agua ayuda al metabolismo, y beber agua utiliza principalmente agua tibia. Debido a la presión osmótica, el agua fluirá hacia las células más fácilmente. Si las células tienen más agua, la cantidad de leche aumentará naturalmente. Debido a que hay muchos alimentos caldosos en la dieta diaria, no es necesario beber demasiada agua. Las madres pueden esperar hasta tener sed antes de beber para evitar el edema causado por beber demasiada agua.