¿Puedo comer snacks durante el confinamiento?

A la mayoría de las mujeres les encanta comer bocadillos. Mientras tengan bocadillos para comer, pueden sentirse mejor incluso si están de mal humor. Pero cuando una mujer da a luz a un bebé, no puede comer tan casualmente durante el parto, de lo contrario afectará la recuperación de su cuerpo. ¿Puede comer snacks durante el confinamiento?

No se anima a las mujeres embarazadas a comer snacks.

No se recomienda que las mujeres embarazadas coman snacks durante el parto, porque la mayoría de snacks no son nutritivos y no favorecen la recuperación física de las mujeres embarazadas.

Los snacks pueden afectar la producción de leche.

Si comes snacks durante mucho tiempo, también provocará que la madre no pueda mantener el ritmo de su nutrición y afectará la recuperación de su cuerpo. Más importante aún, también provocará un suministro insuficiente de leche y afectará la salud del bebé.

Los aditivos en los snacks son perjudiciales para la salud.

La mayoría de los snacks contienen muchos aditivos, que no son buenos para el organismo. Su ingesta prolongada provocará una mala salud. Además, estos aditivos también pueden ingresar al cuerpo del bebé a través de la lactancia y afectar su salud.

Comer alimentos más fácilmente digeribles, crudos y fríos.

Durante el confinamiento intentar comer la mayor cantidad de alimentos nutritivos y completos posibles para que sean fáciles de digerir y no fríos. Por ejemplo, las gachas de mijo, la sopa de pollo con huesos negros y la sopa de carpa cruciana son adecuadas para las mujeres embarazadas. Las frutas y verduras frescas también son esenciales.