Después de beber, si estos cuatro fenómenos aparecen en tu cuerpo, significa que ya no eres apto para beber y se recomienda dejar de beber lo antes posible.

La cultura del vino de China tiene una larga historia que se remonta a miles de años. El vino ha acompañado a las personas a lo largo de los tiempos y se le ha dado un significado especial en el corazón de las personas.

Con el paso del tiempo, la cultura del vino también se desarrolla. Hoy en día, beber se ha convertido gradualmente en una forma de socializar. Ya sea una cena con amigos, trabajo o entretenimiento, o incluso un banquete familiar, el vino se puede ver en todas partes.

En cuanto a la bebida, algunas personas piensan que beber en exceso es perjudicial para la salud, mientras que beber poco es placentero. Si puedes beber un poco de alcohol con moderación, será bueno para el cuerpo, pero de hecho, el daño causado por el alcohol al cuerpo humano es acumulativo con el tiempo. Incluso si bebes una pequeña cantidad todos los días, con el tiempo puede tener un gran impacto en tu cuerpo.

01 Después de beber, si estos cuatro fenómenos aparecen en tu cuerpo, significa que ya no eres apto para beber, y se recomienda dejar de beber lo antes posible.

Primero: Diarrea después de beber.

Muchas personas tendrán diarrea al día siguiente de beber alcohol. Esto se debe a que la función hepática disminuye y la bilis y las enzimas secretadas por el hígado son insuficientes para digerir los alimentos a tiempo, por lo que se producirá indigestión y diarrea.

Segundo: La capacidad para beber es cada vez peor.

Mucha gente dice que beber requiere ejercicio y que cuanto menos probable sea que bebas, más probabilidades tendrás de hacerlo. Sin embargo, esta afirmación es un completo disparate desde una perspectiva científica. No puedo practicar la bebida. La cantidad de alcohol consumido está relacionada con los metabolitos del alcohol secretados por el hígado, como la alcohol deshidrogenasa, la acetaldehído deshidrogenasa, etc. Si hay muy pocas de estas dos sustancias en el cuerpo, naturalmente será fácil emborracharse.

Sin embargo, tu capacidad para beber siempre ha sido excelente en el pasado, pero recientemente se ha vuelto cada vez menor. Si bebes un poco, vivirás una vida de borracho. Es probable que se trate de una anomalía en el metabolismo hepático y no debe ignorarse.

Tercero: Su cara está cada vez peor.

Si notas que tu cara empeora y se vuelve más amarilla después de beber, debes estar más atento. Podría ser un problema de salud. El consumo excesivo de alcohol es perjudicial para la salud del hígado. Después de que se daña el hígado, la cantidad de bilirrubina liberada en la sangre aumenta y puede ocurrir ictericia. Mi cara se puso visiblemente amarilla y necesitaba dejar de beber inmediatamente.

Cuarto: Dolor en la zona del hígado.

Después de que el alcohol ingresa al cuerpo humano, el hígado necesita catabolizarlo. Si bebe alcohol durante mucho tiempo, aumentará la presión sobre el hígado. Con el tiempo, se verá abrumado, lo que provocará una disminución de la función hepática e incluso algunas enfermedades.

Cuando hay dolor en la zona del hígado, significa que la función hepática se ha dañado gravemente, y la cápsula hepática y los tejidos circundantes están estirados por la hepatomegalia, provocando dolor en la zona del hígado. En este caso, debe consultar a un médico lo antes posible y sin demora.

¿Cómo deben proteger su hígado las personas que beben alcohol habitualmente?

-Acuéstate temprano

Si quieres que tu hígado esté más saludable, debes evitar trasnochar, porque trasnochar no solo afectará la capacidad metabólica del hígado, sino también hacer que el hígado acumule una gran cantidad de toxinas. Por lo tanto, para desarrollar el hábito de acostarse temprano, se recomienda acostarse a las 22:00 horas, lo que no solo permitirá que el hígado metabolice mejor, sino que también permitirá que el hígado se desintoxice sin problemas.

-Sigue haciendo ejercicio.

Correr todos los días puede ayudar a desintoxicarse mejor, mejorar la capacidad de carrera del cuerpo y ayudar a desintoxicarse y sudar. Durante este período, también debes prestar atención a comer un poco de espirulina de forma adecuada, lo que puede ayudar a cuidar mejor el hígado y prevenir la aparición de hígado graso.

——Coma más alimentos nutritivos para el hígado.

Las personas que beben alcohol habitualmente tendrán daños hepáticos más graves. Por lo general, pueden comer más alimentos que nutran y protejan el hígado, como tomates, arándanos y fresas.

Porque el tomate contiene vitamina C, licopeno, etc. , tiene el efecto de nutrir el yin, los arándanos y las fresas contienen antocianinas y polifenoles, que tienen efectos antioxidantes, pueden eliminar los radicales libres en el cuerpo y proteger el hígado.

-Enojarte menos

Todo el mundo tiene deseos mundanos y es difícil enfadarse, pero el enfado tiene un gran impacto en el hígado, sobre todo aquellos que beben con frecuencia, deben controlar su emociones.

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la ira frecuente puede provocar un estancamiento del qi del hígado, lo que fácilmente puede provocar una enfermedad hepática. Por lo tanto, debes prestar atención a aprender a liberar el estrés, aliviar tus emociones y aliviar tus emociones. no te enojes fácilmente.

Consejos:

Creo que todo el mundo es consciente de los peligros de beber, pero a veces beber es inevitable. Ante esta situación, debemos minimizar los daños que provoca el consumo de alcohol.

En primer lugar, controla tu ingesta. En segundo lugar, no debemos mezclar alcohol. Además, beber más agua y comer más verduras de hojas verdes durante la bebida puede promover la rápida excreción de alcohol y reducir los efectos adversos en el cuerpo.