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¿Es perjudicial para el organismo perder peso comiendo comprimidos de leche liposolubles?

Complementar ve y vc puede blanquear la piel, aclarar las manchas e inhibir la producción de melanina. Por supuesto, es posible una suplementación adecuada.

La ingesta diaria básica de vc que requiere el cuerpo humano es de 100 mg y la de ve es de 14 mg. En otras palabras, al menos estas son necesarias todos los días. Estas personas no pueden producirlas por sí mismas y necesitan ingerirlas. afuera, pero las fuentes de ingesta de vitaminas de frutas y verduras son destruidas por pesticidas, oxidadas por el oxígeno durante mucho tiempo o causadas por una cocción y procesamiento irrazonables. Simplemente depender de complementos alimenticios no es suficiente.

Ahora hablemos de los llamados efectos secundarios. Si comes ve y vc naturales, debería ser un alimento saludable. La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. estipula que se permite que los medicamentos tengan efectos secundarios, pero que los alimentos saludables no pueden tener efectos secundarios en absoluto. Entonces, si comes alimentos saludables y los comes de acuerdo con las regulaciones, puedes estar tranquilo.

Vc es soluble en agua y no se acumula en el cuerpo humano. La suplementación regular puede mejorar la condición física, prevenir el sangrado de las encías, mejorar el ambiente bucal y prevenir las úlceras bucales. Y puede prevenir los resfriados, como se puede ver en la reciente transmisión de CCTV

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Lo vi en el eslogan

Sin embargo, no significa que puedas comer demasiado. Aunque es un alimento saludable, hay que consumirlo en cierta cantidad. La cantidad máxima de suplementos vitamínicos científicos es: 1000 mg/día. Esta es también la razón por la que el vc en sí es un laxante. Si come demasiado, puede tener diarrea. Estará bien si no has terminado de comer. Jaja, no causará otras molestias al cuerpo.

; Sin embargo, es diferente. Es liposoluble, se acumula en el hígado humano y su metabolismo es lento. Será potencialmente tóxico después de dos minutos, por lo que no es bueno comer demasiado.

Se recomienda reponer VC en cualquier momento, pero VE debe tomarse según la situación real.

Puedes comprobar si necesitas complementar ve y luego considerar si debes complementarlo.