¿Por qué no se pueden comer alimentos duros durante el confinamiento?

En general, no se recomienda ingerir alimentos duros durante el confinamiento. En este momento, el cuerpo de las mujeres todavía está muy débil. Si comen alimentos duros, es posible que no puedan digerirlos. Por ello, lo mejor es comer alimentos blandos y de fácil digestión durante el confinamiento. ¿Por qué no pueden comer alimentos duros durante el confinamiento? ¿Qué está sucediendo?

Si comes algo duro durante el confinamiento, afectará a los dientes de la mujer e incluso provocará dolor de muelas. Por lo tanto, las mujeres deberían descansar más durante el próximo mes. Al fin y al cabo la buena salud es lo más importante, pero no sólo el descanso, sino también la alimentación.

Las mujeres estarán muy débiles durante el confinamiento. En este momento, una vez que comen alimentos duros, fácilmente pueden provocar indigestión y estreñimiento. Comer objetos duros después del parto no solo afectará la función de los dientes y la digestión, sino que también dañará el bazo y el estómago, imposibilitando la descarga de los loquios. Además, las mujeres consumen mucha energía durante el parto. En este momento, los músculos abdominales se relajan, debilitando así la motilidad gastrointestinal. Por ello, en los primeros días tras el parto conviene ingerir más alimentos ligeros, de fácil digestión y nutritivos.

Es muy importante que las mujeres posparto mantengan una dieta equilibrada durante el parto. Trate de evitar las comidas grasosas, pesadas y picantes. A la hora de comer, puede combinarlo con alimentos básicos y verduras, y elegir métodos de cocción con bajo contenido de aceite, como cocer al vapor y hervir. El pollo puede sustituir a los alimentos ricos en calorías como la carne magra.