¿Qué se debe comer para aliviar la resaca antes de beber licor?

1. Beba leche o yogur antes de beber licor. Formarán una película protectora en la pared del estómago y reducirán la cantidad de alcohol que ingresa a la sangre y llega al hígado;

>2. Antes de beber alcohol, coma más verduras de hojas verdes, los antioxidantes y las vitaminas que contienen pueden proteger el hígado;

3. Tome vitamina C o vitamina B antes de beber. Las vitaminas C y B pueden digerir y descomponer el alcohol.

4. Consume comprimidos de fibra dietética con alta concentración antes de beber alcohol. La celulosa se expande rápidamente cuando se encuentra con el agua, liberando una gran cantidad de cationes para envolver el alcohol, de modo que pueda ser excretado directamente del cuerpo sin entrar en el ciclo digestivo, reduciendo el daño del alcohol al hígado y al cuerpo;

5. Consuma productos de soya antes de beber licor. La lecitina de los productos de soja tiene un efecto protector del hígado.