¿Puedo comer bolas de arroz durante el confinamiento? ¿Se pueden comer bollos al vapor durante el confinamiento?
Aunque las madres han cumplido su misión y han dado a luz a bebés sanos, no se puede ignorar la dieta durante el período de confinamiento. Por ejemplo, las bolas de masa mencionadas aquí no son aptas para comer durante el período de confinamiento. ¿No se puede comer en la comida?
¿Se pueden comer bolas de masa durante el confinamiento?
Es mejor no comer bolas de masa durante el confinamiento. En primer lugar, las bolas de masa son alimentos fritos y, en segundo lugar, provocarán molestias en el estómago. Tu apetito se ve afectado durante el embarazo y debería ir recuperándose lentamente durante el período de parto, ¡así que es mejor no comer demasiado! Durante el periodo de confinamiento se puede comer cualquier cosa menos alimentos fríos o duros. Se pueden comer galletas remojadas en leche caliente o agua tibia.
Sanzi es un tipo de comida frita, y algunas comidas fritas al borde de la carretera ahora contienen alumbre en el aceite, por lo que se hinchan mucho y el aluminio contenido en el alumbre es dañino para el cuerpo humano. Este es un producto químico, aunque el contenido es muy pequeño y no será tóxico, suma mucho, por lo que conviene comer menos y alimentos más nutritivos durante el período de confinamiento.
Alimento para favorecer la lactancia durante el confinamiento
(1) 1 carpa, quitarle intestinos y varios, pero no escamas, añadir 100 gramos de judías adzuki y un poco de jengibre, guisar en sopa .
(2) Tome una cantidad adecuada de granos de maní crudos y hiérvalos en sopa.
(3) 1 pez de branquias, quitarle los intestinos y otros, añadir la cantidad adecuada de melón de invierno, cocinar la sopa y comer.
(4) Hacer sopa con 500 gramos de hígado de cerdo y 100 gramos de astrágalo (medicina tradicional china). Una vez cocido el hígado, retirar el astrágalo y beber la sopa de hígado.
(5) Tomar una cantidad adecuada de papaya fresca y una cantidad adecuada de pescado de río (independientemente de la variedad) hacer sopa y agregar condimentos antes de comer.
(6) 1 a 2 manitas de cerdo, añadir 150 gramos de maní, cocinar juntos, beber la sopa y comer los maní y las manitas.
(7) 250 gramos de carne de caracol, la cantidad adecuada de vino de arroz, cocinarlo al vapor y luego cocinarlo en sopa.
(8) 250 gramos de hojas frescas de boniato y 200 gramos de panceta de cerdo Hervir y sazonar 2 veces al día.
(9) 300 gramos de cola de pelo fresca (lavada), 400 gramos de papaya cruda (pelada y sin corazón), cortada en trozos. ***Ponlo en una olla, agrega agua y cocina a fuego lento hasta que esté cocido, sazona con el condimento antes de servir.
(10) Hervir 250 gramos de tofu y 100 gramos de azúcar moreno en agua, añadir 50 ml de vino de arroz y tomar una vez durante 5 días.
¿Qué alimentos no se deben comer durante el parto? Alimentos fríos
Cuando se trata de qué alimentos no debe comer una madre durante el parto, los alimentos fríos deben ser los primeros en mencionarse. Después del parto, las funciones corporales de las mujeres embarazadas están debilitadas y varios órganos también están debilitados. En este momento, no pueden comer alimentos fríos para evitar daños a los órganos. Los alimentos fríos diarios incluyen: sandía, caqui, plátano, melón amargo, tomate, algas marinas, tempeh, etc. Además, estos alimentos fríos no favorecen el bienestar del Qi y la sangre, y pueden causar fácilmente problemas de indigestión.
Alimentos crudos y fríos
Además de los alimentos fríos, ¿qué otros alimentos no deben comer las madres durante el parto? De hecho, las madres posparto también deben prestar atención a los alimentos crudos y fríos, como bebidas frías, bebidas congeladas, etc. Estos alimentos pueden afectar fácilmente el tracto gastrointestinal de la madre y afectar la salud del desarrollo físico del bebé a través de la leche materna y el sistema inmunológico; La resistencia de la madre que acaba de dar a luz no es buena, pues la comida cruda y fría también es muy dañina para el organismo de la madre.
Alimentos picantes
Después del parto, las madres también deben evitar los alimentos irritantes. Los alimentos picantes también están en la lista de alimentos que las mujeres posparto no pueden comer durante el parto. Deben evitarse el café habitual, el té fuerte y el alcohol. El té puede provocar fácilmente anemia. El alcohol y el café pueden provocar espasmos intestinales y llanto sin motivo en los bebés debido a la lactancia. No sólo eso, los alimentos irritantes también pueden retrasar la recuperación de las madres.
Comida picante
Debes prestar atención a la comida picante en tu dieta diaria, sin olvidar un periodo de confinamiento tan importante. La comida picante también es candidata a alimentos que las madres no deben comer durante el parto. Los alimentos picantes de los que solemos hablar son el puerro, el ajo, la guindilla, la pimienta, etc. La comida picante puede afectar la función gastrointestinal de la madre, provocando debilidad física y calor interno, llagas en la boca y lengua e incluso estreñimiento o hemorroides. Durante el período de encierro, las madres deben elegir algunos alimentos calientes y tónicos, como alimentos rojos, sopas guisadas, gachas de mijo, pescado y diversas frutas y verduras adecuadas.