¿Qué alimentos son buenos para quitar el calor? (Incluyendo cereales integrales, frutas, etc.)

Alimentos recomendados para reducir el fuego:

1. Los alimentos más eficaces para reducir el fuego: té verde, cerveza, café, té de crisantemo, cangrejo, miel, pastel de frijol mungo, piel fría.

2. Las verduras que pueden eliminar el calor incluyen: melón amargo, col rizada, espinacas y colza, apio, melón de invierno, rábano blanco crudo, pepino, raíz de loto cruda, lechuga, berenjena, esponja vegetal, arroz salvaje y punta de flecha. champiñones, algas, azucenas (secas), algas marinas, brotes de bambú, brotes de bambú de invierno, crisantemos, patatas, brotes de frijol mungo.

3. Las frutas que pueden eliminar el calor incluyen: sandía, pera, plátano, pomelo y pera. , raíz de loto, crema de caqui, plátano, sandía, pera, mandarinas, naranjas, caquis, azucenas frescas, caña de azúcar, espinos, mangos, kiwis, kumquats, espinos son neutros y también se pueden comer: manzanas, uvas, limones, ciruelas, nísperos, aceitunas, rosas rojas, ciruelas, ciruelas ácidas, begonia, piña, granada, higo, luo han guo, mora, carambola, melón, castaña de agua cruda, castaña de agua cruda

4, otros: maní , semillas de loto, avellanas, piñones, azucena, ginkgo, azufaifa, semillas de calabaza, pasta de semillas de sandía, rosas, agar, tempeh, sal, té verde, azúcar, miel, cacao

5. carne de pato, carne de conejo, cangrejo de río, carne de caracol, carne de caballo, huevos de pato. Estos son neutros y también pueden ser: cerdo, ganso, carpa, arenque, carpa cruciana, carpa plateada, tortuga de caparazón blando, locha, calamar, pollo. sangre, huevos, huevos de paloma, carne de codorniz, huevos de codorniz, lubina, pez mandarín, pescado de flor amarilla, cola de pelo, aleta de tiburón

6. , habas adzuki y sus productos

7 Leche y productos lácteos, soja y productos de la soja Grupo: Leche