¿Puedo comer caquis durante la lactancia?

Como mujer que amamanta, ¿a menudo tiene problemas con su dieta? Especialmente ante esos tentadores, dulces y deliciosos caquis, ¿te has preguntado alguna vez: “¿Puedo comer caquis durante la lactancia?”

Consumo con moderación

La respuesta es sí. ¡pero recuerda usarlo con moderación! Los caquis son deliciosos, pero debido a que son frutas refrescantes, comerlos en exceso puede causarles problemas innecesarios a usted y a su bebé.

Aumento de la carga gastrointestinal

Comer demasiados caquis aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y también pueden producirse problemas como indigestión y estreñimiento.

Enfermedad de los cálculos de caqui

El ácido tánico y la pectina de los caquis pueden causar la enfermedad de los cálculos de caqui y malestar al encontrarse con el ácido gástrico.

Evita comer en exceso.

Las madres que amamantan deben evitar el consumo de alimentos fríos, fríos, alcalinos o ácidos. Los caquis, en particular, son de naturaleza fría. Un consumo excesivo puede provocar la lactancia e incluso provocar que el bebé sufra eczema.

Mantener hábitos alimentarios saludables.

Así que, queridas madres lactantes, aunque los caquis están deliciosos, ¡recordad comerlos con moderación! ¡Mantén unos hábitos alimentarios saludables y tanto tú como tu bebé seréis más felices!