¿Puedo comer caquis durante la lactancia?
Consumo con moderación
La respuesta es sí. ¡pero recuerda usarlo con moderación! Los caquis son deliciosos, pero debido a que son frutas refrescantes, comerlos en exceso puede causarles problemas innecesarios a usted y a su bebé.
Aumento de la carga gastrointestinal
Comer demasiados caquis aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y también pueden producirse problemas como indigestión y estreñimiento.
Enfermedad de los cálculos de caqui
El ácido tánico y la pectina de los caquis pueden causar la enfermedad de los cálculos de caqui y malestar al encontrarse con el ácido gástrico.
Evita comer en exceso.
Las madres que amamantan deben evitar el consumo de alimentos fríos, fríos, alcalinos o ácidos. Los caquis, en particular, son de naturaleza fría. Un consumo excesivo puede provocar la lactancia e incluso provocar que el bebé sufra eczema.
Mantener hábitos alimentarios saludables.
Así que, queridas madres lactantes, aunque los caquis están deliciosos, ¡recordad comerlos con moderación! ¡Mantén unos hábitos alimentarios saludables y tanto tú como tu bebé seréis más felices!