¿Qué hacer ante el golpe de calor en verano?
En verano, la temperatura es relativamente alta y muchas personas se enojan. Algunas personas también sufrirán un golpe de calor debido a la alta temperatura. Si el golpe de calor es grave, generalmente se requieren primeros auxilios. Porque muchas personas también sufren un golpe de calor. El golpe de calor es mortal, por eso hay que prestar atención a la prevención. Entonces, ¿qué se hace con el golpe de calor en general en verano? ¿Cómo prestar primeros auxilios ante un golpe de calor en verano?
1. Primeros auxilios para el golpe de calor en verano
El golpe de calor puede poner en peligro la vida si no se maneja adecuadamente, por lo que a continuación se ofrece una introducción a los primeros auxilios de emergencia para el golpe de calor.
1. Salir del ambiente de alta temperatura
Trasladar rápidamente a la persona con golpe de calor a un lugar fresco y ventilado para que descanse. Haz que se acueste, con la cabeza elevada y afloja los botones. Si la situación es grave, deberá llamar inmediatamente al número de emergencias 120.
2. Suplementar líquidos
Si la persona que sufre un golpe de calor está consciente y no presenta náuseas ni vómitos, puede beber bebidas refrescantes saladas, té, sopa de frijol mungo, etc. para enfriar y también repone el volumen de sangre.
3. Disipación artificial del calor
Se pueden utilizar ventiladores eléctricos para disipar el calor, pero no soplar directamente al paciente para evitar resfriados.
4. Compresa de hielo
También se pueden aplicar compresas frías en la cabeza. Se deben colocar compresas de hielo (cubitos de hielo, paletas, crema de agua, etc.) en la cabeza, axilas. , ingle y otros vasos sanguíneos grandes. Colóquelo en una bolsa de plástico y séllela herméticamente) y use agua fría o alcohol al 30% para ayudar a reducir la temperatura de la superficie corporal.
2. Qué no comer durante un golpe de calor
1. No comer alimentos grasosos
Después de un golpe de calor, conviene comer menos alimentos grasos para adaptarse al Función digestiva del tracto gastrointestinal en verano. Comer una gran cantidad de alimentos grasosos aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal, lo que provocará que una gran cantidad de sangre permanezca en el tracto gastrointestinal, la sangre transportada al cerebro se reducirá relativamente y el cuerpo se sentirá más cansado y más. Es probable que cause indigestión.
2. Evite beber grandes cantidades de agua
Las personas con insolación deben beber pequeñas cantidades de agua varias veces, preferiblemente no más de 300 ml cada vez. No bebas en exceso. Porque beber mucha agua no solo diluirá el jugo gástrico, afectando así la función digestiva, sino que también provocará transpiración hiperreflexiva. Como resultado, se perderá una gran cantidad de agua y sal en el cuerpo y, en casos severos, puede promover la aparición de calambres por calor.
3. Evite el consumo de productos tónicos
Después de que las personas sufren un golpe de calor, el calor no ha disminuido. Aunque tienen síntomas de deficiencia, no pueden simplemente tomar suplementos. Sería un gran error pensar que tu cuerpo está débil y necesita urgentemente suplementos. Porque si toma suplementos demasiado pronto, el calor del verano no disminuirá fácilmente, o el calor del verano que ha disminuido gradualmente volverá a aparecer, y entonces las ganancias superarán las pérdidas.
4. No comas frutas crudas o frías.
La mayoría de las personas que sufren un golpe de calor tienen el bazo y el estómago débiles. Si comen una gran cantidad de frutas crudas y frías, y de alimentos fríos, esto les provocará problemas. Dañará el bazo y el yang del estómago y provocará que el bazo y el estómago se muevan. Puede producirse debilidad, estancamiento interno de frío y humedad, y síntomas graves como diarrea y dolor abdominal.