Escuché que beber agua de jengibre por la mañana puede ayudarte a perder peso, ¿verdad?

Sí puedes. El agua de jengibre, que consiste en remojar jengibre en agua caliente, no tiene ningún efecto sobre la pérdida de peso. Se recomienda controlar calorías y grasas. Dieta baja en grasas, comida baja en grasas. Consuma una dieta ligera. Coma más frutas y verduras. Tenga en cuenta el equilibrio térmico negativo. Haga más ejercicio. La sopa de jengibre puede aliviar los resfriados, especialmente por la mañana. Tiene efectos especiales en los resfriados debidos a deficiencias estomacales.

Sirope de jengibre y dátil rojo

Método de trabajo

Ingredientes: dátiles rojos, jengibre, azúcar moreno.

Pasos

1. Lavar y deshuesar los dátiles rojos y reservar.

2. Pelar el jengibre y reservar; 3. Combine el agua, ponga los dátiles rojos y el jengibre en una cacerola de boca ancha, hierva a fuego alto, luego baje a fuego lento durante una hora, agregue el azúcar moreno y beba después de derretirse.