¿Qué debo comer si tengo heces secas? 8 La terapia dietética puede aliviar los síntomas de sequedad.

1. Plátanos (1-2), recubiertos con miel, comer con el estómago vacío todas las mañanas y luego beber agua tibia (200-300 ml).

2. Mezcla la leche en polvo (60 g), el café (5 g) y el agua tibia (200 ml) y guárdalo en el frigorífico. Beber una vez al día.

3. Semillas de Cassia y Cistanche deserticola (65438±00 g cada una), sofreír y rallar, preparar con agua hirviendo, agregar la cantidad adecuada de miel y, a menudo, beber en lugar de té.

4. Batir los huevos (1) con la leche (250 g), añadir la cantidad adecuada de miel después de cocinarlos y tomar una vez al día por la mañana.

5. Triturar las nueces y las semillas de sésamo negro (30 g cada una) hasta obtener un puré y beber con agua hervida, una vez al día, en ayunas.

6. Patatas (250g), puré, zumo, añadir miel, tomar en ayunas cada mañana.

7. Vierta el residuo de tofu (50g) y agua tibia (200ml) en una botella de vidrio, agregue miel y jugo de limón, revuelva continuamente con una cuchara y beba 1 taza al día.

8. Calabaza (120g), cortada en trozos, cocida, añadir leche (400 ml), embotellar y refrigerar, beber una vez al día.