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¿Comer alimentos salados durante el confinamiento afectará a la vejez?

Para mujeres embarazadas: En las últimas etapas del embarazo, se retiene demasiada agua en el cuerpo de la mujer embarazada, provocando síntomas de edema. Por lo tanto, después del parto, el cuerpo comienza a descargar lentamente el agua acumulada en el cuerpo durante el embarazo. Si come alimentos demasiado salados después del parto, la sal hará que el agua en el cuerpo se acumule nuevamente, afectando así la circulación de los fluidos corporales y la eliminación del agua corporal.

Para el bebé, si la madre ingiere alimentos demasiado salados, la leche secretada por la madre contendrá una gran cantidad de sal, lo que provocará que el bebé tenga demasiada sal en el cuerpo del lactante. , haciendo que el bebé sea propenso a enojarse. Además, comer demasiada sal también afectará la ingesta intestinal de calcio y zinc del bebé, lo que hará que el bebé sea propenso a sufrir una deficiencia de calcio y zinc. Finalmente, la sal puede generar una gran cantidad de bacterias en la boca, que pueden causar fácilmente infecciones del tracto respiratorio superior en los bebés.

Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el parto y muchas piensan que no hay tantas restricciones después del parto. Sin embargo, mientras las mujeres sigan amamantando, todavía hay muchas cosas que pagar. atención al lugar.

1. Las mujeres que amamantan no deben ingerir alimentos que puedan restaurar la leche como puerros y malta. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.

Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden hacer lo que quieran en cuanto a alimentación se refiere para evitar efectos adversos en sus hijos.