Puedes beber té verde en verano.

En el caluroso verano, cuando llegan las altas temperaturas, es la estación en la que es más probable que se produzca un golpe de calor. Por eso, el cuidado de la salud en verano no se puede ignorar y es igualmente importante. Para mantener la salud en verano, beba más té verde. Debido a que el té verde del té verde tiene un efecto refrescante y alivia el calor, es mejor beberlo en verano. El té verde también contiene fuertes elementos funcionales antioxidantes, lo que demuestra que los ingredientes del té verde también tienen funciones de protección solar. En este artículo, analizamos el papel que juega el té verde en la salud del verano.

Beber té verde en verano es adecuado para el cuidado de la salud.

El té verde es de naturaleza fría y "el frío puede eliminar el calor". Puede disipar mejor el fuego, producir líquido y saciar la sed, digerir los alimentos y reducir la flema y acelerar la curación de las enfermedades orales y gástricas leves. úlceras. Después de la elaboración, el color del agua es claro, el aroma es tranquilo y el sabor es fresco. Beber té verde todos los días en verano no sólo elimina el calor y alivia el calor del verano, sino que también tiene muchos otros efectos para la salud.

Beba té verde para protegerse contra la radiación

En la acelerada vida urbana, para los trabajadores administrativos, la forma más fácil de resistir la radiación de las computadoras es beber de 2 a 3 tazas de té verde y comer una naranja todas las mañanas. Debido a que el té es rico en vitamina A, puede convertirse rápidamente en vitamina A después de ser absorbido por el cuerpo. La vitamina A puede sintetizar rodopsina, lo que permite que los ojos vean las cosas con mayor claridad en condiciones de luz oscura. Por tanto, el té verde no sólo puede eliminar la radiación informática, sino también proteger y mejorar la visión.

Beber té verde para adelgazar

Beber té puede reducir la grasa en sangre y el colesterol y hacer el cuerpo más ligero. Esto se debe a que la coordinación integral de los derivados fenólicos, sustancias aromáticas, aminoácidos, vitaminas, etc. en el té, especialmente los efectos integrales de los polifenoles, la teanina y la vitamina C del té, pueden promover la oxidación de grasas, ayudar a la digestión y reducir la grasa y el peso. .

Beber té verde puede prevenir la caries dental y eliminar el mal aliento.

El té verde contiene flúor y las catequinas que contiene pueden inhibir los efectos de las bacterias cariogénicas y reducir la aparición de placa dental y periodontitis. El ácido tánico contenido en el té tiene un efecto bactericida y puede evitar que los residuos de alimentos reproduzcan bacterias, por lo que puede prevenir eficazmente el mal aliento.

Beber té verde para prevenir problemas estomacales

Un estudio demuestra que beber más té verde también puede prevenir la gastritis crónica y el cáncer gástrico. Los estudios han descubierto que cuanto más tiempo beben té verde las personas, menores son sus posibilidades de sufrir gastritis crónica y cáncer gástrico. Las personas a las que les gusta el té verde tienen un 48% menos de posibilidades de sufrir cáncer gástrico que las personas a las que no les gusta el té.

Puede prevenir la caries dental, eliminar el mal aliento, proteger contra las radiaciones y adelgazar. El té verde tiene muchos beneficios. En el caluroso verano, también es un buen asistente para nuestra vida saludable.