¿Qué alimentos debe comer un hombre de 40 años para complementar su nutrición?
1. Por ejemplo, si tienes presión arterial alta, debes beber menos y evitar la comida picante. Comer apio con regularidad puede ayudar a reducir la presión arterial, por lo que puedes beber con moderación.
2. Si se trata de una enfermedad como cálculos, hay que prestar especial atención. Por lo general, debes comer menos productos de soya, como incienso seco, espinacas y hongos. Esta es la piedra más larga.
3. Puedes comer más carnes blancas, como pescado, pollo, etc., para complementar las proteínas.
4. Comer más alimentos de colores oscuros, como hongos, pollo de huesos negros, champiñones, etc. Tenga en cuenta que de lo que estoy hablando aquí es de que los ingredientes son oscuros, así que manténgase alejado de esos condimentos de salsa de soja.
De hecho, lo más importante es una buena alimentación. LS puede ir al hospital para un examen físico de rutina y luego seguir los consejos del médico, prestar atención a la dieta personal y al ejercicio, y prestar atención a muchos pequeños hábitos de la vida, como no comer demasiado en cada comida, y es Lo mejor es beber sopa antes de las comidas.