¿Puedo comer sopa de manzana y dátil rojo durante el confinamiento?

El parto es un período importante para las madres. Como dice el refrán, si a una mujer le va bien el encierro, tendrá la oportunidad de renacer. Si el período de encierro no se realiza bien, dejará innumerables problemas a la madre. Por tanto, las mujeres deben prestar atención a los cuidados posparto. Entonces, ¿las mujeres embarazadas pueden comer sopa de manzana durante el parto?

De hecho, las mujeres embarazadas pueden comer sólo manzanas y no es necesario comer sopa de manzana. Y además de las manzanas, las mujeres embarazadas también necesitan comer algunas otras frutas para poder obtener diversos nutrientes y recuperar la salud. Las vitaminas, pectina y otros nutrientes de las frutas pueden complementar las necesidades del cuerpo, aumentar el apetito de la madre, prevenir el estreñimiento materno y promover la cicatrización de heridas.

Siempre que la salud gastrointestinal de la madre sea sana y los alimentos limpios y seguros, es beneficioso e inofensivo comer más frutas y verduras. Especialmente las mujeres con estreñimiento necesitan comer más frutas y verduras que contengan vitaminas y fibra para complementar la fibra, regular la salud gastrointestinal y mejorar el estreñimiento. Si el estómago de la madre está débil, es mejor comer menos y no eliminar por completo la ingesta de frutas y verduras.

Diferentes físicos maternos requieren diferentes frutos. Las mujeres embarazadas deben elegir algunas frutas según sus propias condiciones. Pero frutas como las manzanas, los espinos y los dátiles rojos son especialmente adecuadas para el consumo de mujeres embarazadas. Las manzanas contienen muchos nutrientes que pueden reducir el azúcar y los lípidos en sangre y ayudar a mejorar enfermedades como la hipertensión inducida por el embarazo. Los dátiles rojos son adecuados para mujeres embarazadas con Qi y sangre insuficientes para prevenir la anemia posparto.