¿Cómo mejoran los estudiantes universitarios durante las vacaciones?
Establezca pequeñas metas para las vacaciones:
1 Desarrolla un hábito de lectura y lee media hora cada vez. día;
2. Practica la escritura, lleva un diario y escribe prosa;
3. Completa la tarea a tiempo y revísala;
4. nuevas habilidades, como edición/PS/fotografía/pintura/cocina, desarrollar pasatiempos;
5. Gestionar bien el tiempo y desarrollar el hábito de hacer planes por sí mismo;
6. 30 palabras en inglés todos los días y practica hablar más. 7. Mira películas de calidad.
8. Prueba ropa diferente, encuentra un estilo de vestir que se adapte a ti, mejora tu gusto estético y de imagen, aprende a maquillarte y mejora tu belleza;
Desarrolla buenos hábitos:
1. Desarrolla un horario regular para acostarte y levantarte temprano.
2. No te quedes despierto hasta tarde y no te tomes vacaciones. >3. Controla el tiempo que pasas jugando con el móvil, no seas cabeza de chorlito;
4. Bebe un vaso de agua tibia después de madrugar, ocho vasos de agua al día; p>
5. Trate de no beber té con leche y beber menos bebidas carbonatadas;
6. Coma algunas frutas frescas todos los días y tome vitamina C;
7. comida picante y grasosa para evitar el acné y el aumento de peso en el nuevo año;
8. Limpieza Mantenga la habitación ordenada
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10. Aunque no uses maquillaje, debes realizar una hidratación básica;
Dirección de superación personal:
1. Haga planes en consecuencia según los objetivos que establezca. Con esfuerzos paso a paso, las fiestas serán significativas.
2. Mira más documentales/películas. Puede ampliar sus conocimientos y también grabar buenos materiales/citas famosas que puedan utilizarse en el futuro.
3. Leer más. Lea más libros que le interesen o que sean útiles para su progreso.
4. Desarrollar habilidades de escritura. En la era de los medios, debemos cultivarnos para tener buenas habilidades creativas.
5. Desarrolla un hobby. Intenta desarrollarlo en función de tus intereses. Por ejemplo, si te gusta tomar fotografías, aprende fotografía. PD/si te gusta pintar, aprende más habilidades de pintura.
6. Haz 20 minutos de ejercicio sencillo todos los días.
¡Espero que esto ayude!