¿Puedo salir a la luna pequeña?

Puedes salir a caminar después de un aborto, porque no hay necesidad absoluta de reposo en cama después de un aborto y las actividades apropiadas son buenas para la paciente. El ejercicio adecuado puede hacer que la sangre de la cavidad uterina drene fuera del cuerpo bajo la acción de la gravedad y puede promover la contracción uterina, reduciendo aún más la posibilidad de que queden restos de cavidad uterina o adherencias endometriales. Sin embargo, después de la cirugía de aborto, el cuerpo de la paciente está relativamente débil, por lo que al salir debe elegir un momento en el que el clima sea mejor. Si hace mal tiempo, procura no salir, porque cuando la resistencia del cuerpo es baja, es fácil verse afectado por males externos y resfriarse. Los pacientes deben descansar adecuadamente después de salir a realizar actividades. Si trabajan demasiado y no descansan adecuadamente, no favorece la recuperación física de la paciente y puede provocar sangrado vaginal prolongado o sangrado excesivo.

Durante el periodo de confinamiento las mujeres se encuentran muy débiles y su resistencia corporal también disminuirá. Hay algunas cosas a las que debes prestar atención en este momento para ayudar a tu cuerpo a recuperarse más rápido.

1. Preste atención al reposo en cama durante los primeros tres días después de la cirugía y aumente gradualmente el tiempo y la intensidad de la actividad después de tres días a una semana. Se debe prestar especial atención a no realizar trabajos físicos excesivos en la primera mitad del mes, así como a evitar el contacto con agua fría y frío corporal.

2. Reforzar la nutrición de las mujeres y consumir más alimentos ricos en proteínas, como productos de soja, leche, pescado, huevos, etc. También puede optar por comer alimentos que mejoren la sangre, como azufaifas y bayas de goji, y comer más verduras frescas para complementar las vitaminas y acelerar la reparación del daño corporal.

3. Prohibir la vida sexual y prestar atención a la higiene personal. Después de un aborto espontáneo, la abertura del útero aún no se ha cerrado por completo. En este momento, las mujeres son vulnerables a los gérmenes. Por ello, durante este periodo de confinamiento se debe prestar especial atención a la higiene personal. Por ejemplo, no se permite bañarse en la bañera dentro del medio mes después de la cirugía para evitar que entre agua en la vagina. Además, no se deben tener relaciones sexuales dentro del mes posterior al aborto para evitar infecciones artificiales.

4. Después de la cirugía de aborto, habrá sangrado vaginal durante 3-5 días debido al daño en el útero. Por lo tanto, se debe prestar atención al sangrado vaginal de las mujeres.