¿Qué medicina china debo tomar para la hinchazón del estómago después de beber agua?

Algunas personas pueden pensar que la grasa y la obesidad causan hinchazón abdominal y hacen ejercicios de adelgazamiento abdominal a ciegas sin comprender la situación, lo que requiere mucho tiempo, trabajo e ineficacia.

Muchas personas luchan contra la hinchazón abdominal, que afecta su vida diaria. Según las encuestas, entre el 10% y el 30% de los adultos padecen hinchazón abdominal.

Entonces, ¿de dónde viene la hinchazón? ¿Existe alguna forma de aliviar la hinchazón?

La hinchazón abdominal frecuente se debe principalmente a malos hábitos alimentarios.

La hinchazón abdominal es un síntoma del sistema digestivo, no una enfermedad. Suele estar relacionada con problemas de digestión gastrointestinal, especialmente en personas mayores y niños. Las personas con hinchazón sentirán sensación de plenitud en el abdomen, acompañada de vómitos, diarrea, eructos, etc.

En circunstancias normales, hay gas en el tracto gastrointestinal humano. Cuando los alimentos ingresan al intestino desde el estómago para la digestión, el exceso de gas puede "entrar" después de vaciar el estómago y acumularse en el estómago, causando hinchazón y malestar.

Existen muchas causas de la hinchazón, entre las que los malos hábitos alimentarios tienen el mayor impacto. Si sufre de hinchazón abdominal frecuente, también puede comparar las siguientes condiciones para ver cuál le conviene.

Forma incorrecta de comer

Parte del “exceso de gas” que ingresa al tracto gastrointestinal proviene del gas inhalado al hablar y comer, y parte es el gas producido por el coliforme. bacterias que descomponen los alimentos.

A la hora de comer, a algunas personas les gusta hablar mientras comen, comer rápido y mucho, o beber mucha agua mientras comen, lo que facilita la inhalación del "exceso de gases". Después de alcanzar cierta cantidad, sus barrigas se abultarán naturalmente.

Le gusta comer alimentos que "producen gases"

Algunos alimentos que son propensos a las flatulencias, como alimentos fritos y grasosos, taro, cebollas, batatas, patatas, maní, mantequilla. , mousse, dulces, etc. , que es difícil de digerir para el tracto digestivo.

Si estos alimentos no se pueden digerir a tiempo, permanecer mucho tiempo en el tracto digestivo solo provocará distensión abdominal.

Factores mentales y psicológicos

Al sufrir una presión psicológica excesiva durante mucho tiempo, el espíritu se encuentra en un estado de tensión y ansiedad, y la comida es propensa a la fermentación en el tracto gastrointestinal para producir gas.

Además, la peristalsis del tracto gastrointestinal se irá debilitando gradualmente y los gases no podrán descargarse a tiempo, por lo que se producirán síntomas de indigestión e hinchazón.

Resfriado

Esta causa sólo aparece en algunas personas, y mayoritariamente está relacionada con la constitución física.

Después de que algunas personas se resfrían, su función gastrointestinal se altera, lo que provoca hinchazón.

Patología

Cuando hay disfunción en la absorción y descarga de gases en el tracto gastrointestinal, es probable que esté relacionado con enfermedades gastrointestinales, cálculos, colecistitis, pólipos, etc.

Si el cuadro se prolonga durante mucho tiempo y se acompaña de otros síntomas propios de estas enfermedades, busque atención médica lo antes posible.

7 tipos de té pueden ayudarte a “deshacerte” de la hinchazón

Para solucionar el problema de la hinchazón, además de deshacerte de los malos hábitos alimentarios y relajar el estado de ánimo, También puedes intentar preparar un poco de té para aliviar el malestar causado por la flatulencia y la evacuación intestinal suave.

1. Té de cebada

Método de preparación: Tome 20 gramos de té de cebada, hiérvalos en agua fría y cocine a fuego lento durante 5 minutos. Vierta el té de cebada en una olla de vidrio con un vaso; filtrar y remojar en agua.

Tabú: es mejor no beber té de cebada durante la noche; los pacientes con enfermedades hepáticas, renales, hipertensión, enfermedades cardíacas y mujeres embarazadas no son aptos para beber té de cebada.

2. Té de piel de naranja

Método de preparación: Tomar 3 gramos de piel de mandarina, cortarla en tiras, añadir de 3 a 6 rodajas de jengibre y decocer en agua.

Contraindicaciones: Las mujeres embarazadas deben evitar beber té de piel de naranja para evitar afectar al feto en el abdomen.

3. Té de rosas

Método de preparación: Las rosas pueden regular el qi y aliviar la depresión. Tome 5 gramos de rosa seca, prepárelo directamente con agua caliente durante unos 10 minutos y luego bébalo. Una vez al día, puede sustituir el agua potable diaria.

Contraindicaciones: Las rosas tienen un mejor efecto para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Las personas con deficiencia de yin, estreñimiento y dismenorrea deben beber menos.

4. Té de ciruela con cáliz verde

Método de preparación: Tomar 10 g de ciruelas verdes y 4 g de té verde; preparar el cáliz verde y el té verde con agua hirviendo, sustituirlo por té con frecuencia. y luego preparar con agua hirviendo.

Contraindicaciones: Las tabletas Green Calyx son de naturaleza dulce y cálida, regulan el qi y alivian el dolor. Sin embargo, aquellos con deficiencia severa de yin, como lengua roja sin saburra, menos líquido corporal, boca seca, bebidas frías. etc., no debe beberlo durante mucho tiempo. El uso prolongado dañará el consumo de gas.

5. Té de espino

Método de preparación: Tomar 9 gramos de espino y una cantidad adecuada de azúcar; triturar el espino hasta obtener un polvo fino, luego agregar una cantidad adecuada de azúcar blanca y beber. con agua hirviendo.

Contraindicaciones: Es mejor que las personas con bazo y estómago débiles, debilidad física después de una enfermedad y enfermedades gastrointestinales no beban té de espino; el té de espino puede contraer el útero y afectar el desarrollo del feto. Las mujeres embarazadas deben evitar beber alcohol.

6. Té de semillas de rábano

Método de preparación: sofreír las semillas de rábano en una sartén seca, luego verter 1 recipiente con agua y cocinar a fuego lento durante 10 minutos, y comerlo caliente todas las mañanas.

Contraindicaciones: El rábano en polvo consume qi, por lo que está contraindicado en personas con deficiencia de qi y estancamiento alimentario, y debe utilizarse con precaución en personas con flema turbia.

7. Té Jiao Sanxian

Método de preparación: Tomar 15g de espino Jiao, Jiao Shenqu y malta Jiao, ponerlos en una taza, remojarlos en agua hirviendo o añadir agua. decócalo para hacer té.

Contraindicaciones: Usar con precaución en personas con deficiencia de Qi.

La hinchazón abdominal no es un asunto baladí.

A veces está relacionada con enfermedades.

En casos graves, aún es necesario buscar tratamiento médico a tiempo.