¿Qué debo hacer si me resfrio durante el confinamiento?

Si te resfrías durante el confinamiento, no te pongas demasiado nervioso al principio, porque es una enfermedad común. La medicina tradicional china cree que los resfriados son causados ​​por males externos que invaden el cuerpo humano, lo que resulta en un desequilibrio del yin y el yang en el cuerpo humano. Durante el período de encierro, debido a la debilidad física y la inmunidad reducida, es más fácil resfriarse.

1. Ajustar la dieta: Durante el confinamiento, la dieta debe ser principalmente reconfortante y tónica, y algunos alimentos que puedan eliminar el calor, desintoxicar y mejorar la inmunidad, como peras, miel, hongos blancos, etc. se puede agregar apropiadamente. Al mismo tiempo, evite comer alimentos fríos y picantes.

2. Mantener buenos hábitos de vida: mantener un sueño adecuado, evitar el sobreesfuerzo, mantener la circulación del aire interior y evitar el contacto con fuentes de virus.

3. Acondicionamiento de la medicina tradicional china: puede tomar un poco de medicina tradicional china para el acondicionamiento bajo la supervisión de un médico. Como la madreselva, la raíz de isatis y otras drogas con efectos depurativos y desintoxicantes.

4. Manténgase abrigado: Manténgase abrigado durante el período de confinamiento para evitar resfriados y prevenir el agravamiento de la afección.

5. Si la afección es grave o persistente, se debe buscar tratamiento médico a tiempo y ser diagnosticado y tratado por un médico profesional.

En general, si te resfrías durante el confinamiento, debes concentrarte en acondicionar tu cuerpo y mejorar tu inmunidad. Al mismo tiempo, presta atención a mantenerte abrigado para evitar resfriarte. Si la afección es grave, busque tratamiento médico de inmediato.